Какие продукты вредят состоянию нашей коже? ​​​​​​​
4 повседневных продукта, которые делают кожу тусклой

4 повседневных продукта, которые делают кожу тусклой

434

Наша кожа — последствие нашего питания. И даже самые полезные, на первый взгляд, сезонные продукты могут делать твою кожу тусклой и безжизненной.

Интересно то, чт эти продукты находятся в нашей «продуктовой корзине» на постоянной основе. Мы употребляем их каждый день, но даже не знаем, как они могут навредить нам.  

Кофеин  

Чашка утреннего кофе может сыграть злую шутку с нашей кожей. Кофеин обезвоживает организм, влияя и на нашу кожу. Он делает ее сухой и дряблой.  

Кроме того, в крови вырабатывается гормон кортизол, который может привести к преждевременному старению.  

Сахар  

Про вред сахара говорили много и часто. Но, давай признаем, мы продолжаем добавлять пару ложек сахара в чай или кофе.  

Однако, дело в том, что сахар снижает иммунитет, уменьшая способность кожи к регенерации и выработке коллаген.  

Морепродукты

 

Конечно, морепродукты очень полезны, но не настолько, как мы могли подумать.  В крабах, омарах, креветках и других морепродуктах содержится очень много йода. А йод способен закупоривать поры.  

Молоко  

Молочные продукты связаны с появлением акне на нашей коже. Увы, это уже доказано.  Дело в том, что в молоке очень много тестостерона (мужской гормон), который может вызывать у женщин воспаления на коже.

Если у тебя давно есть акне, которые не проходят, попробуй на некоторое время исключить молоко из своего рациона.  



Прочти это:

Интуитивное питание, похудение без диет

«Интуитивное питание»: самый простой метод похудения без диет

Лилия Ребрик

«Месяц здоровых привычек»: Лилия Ребрик вдохновляет всех обниматься

Цветная еда

10 вариантов разноцветной еды, которые поднимут тебе настроение

Новости партнеров:


Загрузка...