Как сбросить лишний вес при помощи куркумы: 5 вариантов волшебного коктейля

Как сбросить лишний вес при помощи куркумы: 5 вариантов волшебного коктейля

4396

Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой.

Каждый из нас старается есть здоровые продукты, которые бы приносили исключительно пользу организму. Однако мало кто знает, что некоторые ингредиенты обладают не просто набором полезных веществ, но и способствуют похудению. Одним из таких ингредиентов является куркума.

Куркума для похудения: как принимать

Куркума

Чтобы похудеть при помощи куркумы, необходимо пить специальный напиток сутра, натощак, в течение месяца. Специалисты говорят, что благодаря веществу "куркумину", куркума ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и способствует сжиганию жиров.

В ТЕМУ: 

Интересно, что помимо благотворного влияния на лишний вес, употребление куркумы помогает предотвратить образование тромбов, восстанавливает клетки печени, защищает кожу от преждевременного старения, а также снимает отечность.

Важно: курс похудения при помощи куркумы длится 4 недели. Далее, нужно сделать перерыв на 2-3 недели.

Куркума для похудения: как готовить

Как похудеть при помощи куркумы

Чтобы приготовить коктейль для похудения из куркумы, в стакан теплой воды добавь половину чайной ложки куркумы, хорошо размешай напиток и выпей его.

В ТЕМУ: 

Поскольку у куркумы достаточно специфический вкус, который в чистом виде нравится не всем, специалисты предлагают несколько вариантов приготовления коктейля:

  • Вместо теплой воды возьми нежирное теплое молоко. Лактоза сделает вкус более приятным;
  • Добавь в коктейль чайную ложку меда – это усилит благотворное влияние на сердце;
  • Если у тебя есть целлюлит – замени теплую воду отваром из корня солодки, который налаживает работу лимфы;
  • Чтобы усилить эффект, добавляй в коктейль четверть чайной ложки корицы.

В ТЕМУ: 

Важно: куркума имеет противопоказания. Перед началом курса похудения стоит проконсультироваться с врачом.

Фото: Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 



Прочти это:

2 секрета идеальной фигуры

2 секрета идеальной фигуры: похудеть помогут водоросли

3 напитка из доступных продуктов, которые помогут похудеть

3 напитка из доступных продуктов, которые помогут похудеть

3 причины, которые мешают тебе худеть

3 причины, которые мешают тебе похудеть

Новости партнеров:


Загрузка...