чай

7 видов чая, которые помогут похудеть

2061

Чай — один из сильнейших стимуляторов для пищеварительной системы и обмена веществ. Иногда для похудения важно просто пить правильный чай.

Пей один из этих чаев хотя бы раз в день на протяжении недели и результат в виде стройной фигуры не заставитсебя ждать.

Имбирный чай

Имбирь давно используют в восточных странах как первое средство для похуения. Наконец и у нас купить его — не проблема. Натри корень имбиря на терке, или нарежь его мелкими кусочками, завари с чаем на 5 минут и употребляй после еды.

имбирный чай

Зеленый чай

Этот чай повышает тонус мышц, разгоняет кровь и обменные процессы в организме, тонизирует.

Его стоит пить перед тренировками, или по утрам — вместо кофе. Если добавить в зеленый чай лимон, он будет обладать еще и жиросжигающим эффектом. Кроме того, этот чай выводит из организма лишнюю жидкость.

зеленый чай

Масала

Это индийский чай, который можно купить в специальной восточной лавке, или заказать подруге из поездки. Зачем? Он является одним из лучших жиросжигающих средств среди чаев, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу кишечника.

В ТЕМУ:

Действует как желудочный фермент и помогает быстро переварить даже тяжелую и жирную пищу.

чай масала

Каркаде

Так называемый красный чай повышает общий тонус организма и ускоряет обменные процессы. Из-за сильных тонизирующих свойств, его лучше пить после еды, или перед тренировкой. Она пройдет в два раза эффективнее.

чай каркаде

Шиповник

Отвар шиповника выводит из организма лишнюю жидкость. Лишний вес часто бывает от отеков: тело может задерживать до 7 литров ненужной ему воды.

В ТЕМУ:

Шиповник быстро выводит ее из организма и помогает избавиться от отеков в дальнейшем.

отвар шиповника

Рябина

Рябиновый чай помогает бороться с чувством голода.

В ТЕМУ:

Достаточно выпить чашку отвара днем и перед сном, чтобы навсегда отказаться от перекусов между приемами пищи и ночными подъеданиями.

рбиновый чай

Ежевика

Отвар из листьев ежевики ускоряет обмен веществ, избавляет от чувства голода, тонизирует мышцы, выводит лишнюю жидкость и ускоряет работу кишечника. Один из лучших отваров для похудения.

отвар из ежевики



Прочти это:

как выбрать качественный чай

3 оригинальных рецепта, которые можно приготовить из чая

4 причины, почему нужно включить в рацион зеленый чай

4 причины, почему нужно включить в рацион зеленый чай

полезные свойства зеленого чая, польза зеленого чая

5 вещей, которые ты не знала о зеленом чае

Новости партнеров:


Загрузка...