Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила

Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила

1128

Имбирь – уникальный продукт, который может не только защитить организм от простуды, но и запросто будет способствовать похудения. Главное понимать, как его правильно использовать для этой цели.

Имбирь уже много сотен лет используют для красоты и здоровья человека. Он ускоряет обмен веществ, помогает решить проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также укрепляет сердечную мышцу.

Как приготовить имбирную воду для похудения

имбирь для похудения

Очисти имбирь от кожуры и натри на мелкую терку.  Для приготовления имбирной воды  для похудения из расчета на день, тебе понадобится столовая ложка тертого имбиря.

В ТЕМУ: 

Далее, необходимо залить имбирь литром теплой воды. Оставь имбирь на ночь, чтобы он настоялся. Утром добавь в имбирную воду три ломтика лимона и половину столовой ложки меда.  Этот напиток тебе необходимо пить в течение дня.

имбирная вода

Важно: вода должна быть теплая, а не горячая.

Курс похудения на имбирной воде – 30 дней. При этом тебе не нужно сидеть на диете или активно заниматься спортом.  Помимо имбирной воды не забывай пить и обычную.

В ТЕМУ: 

Важно: при покупке имбиря следи, чтобы кожура имбиря была гладкая. Если она начала морщиться, это говорит о том, что имбирь лежит на полке супермаркета уже слишком долго.

Как улучшить процесс похудения на имбирной воде

имбирь

В ТЕМУ: 

Чтобы процесс похудения был более продуктивным, параллельно с регулярным употреблением имбирной воды, следуй несложным правилам:

  • ешь сладкое в первой половине дня;
  • не забывай пить чистую воду;
  • не употребляй имбирь для похудения в других продуктах, если ты пьешь имбирную воду;

Важно: если ты не нашла свежий имбирь, покупай уже молотый. 



Прочти это:

похудела ради мужа

«Я была толстой для секса»: признание женщины, которая похудела ради мужа на 50 кг

Похудение

10 выводов, к которым я пришла, пока худела

10 главных категорий продуктов для похудения, которые стоит добавить в весенний рацион

10 главных категорий продуктов для похудения, которые стоит добавить в весенний рацион

Новости партнеров:


Загрузка...