Как пить, чтобы помолодеть или что такое питьевая диета от морщин

Как пить, чтобы помолодеть или что такое питьевая диета от морщин
Известный американский диетолог Рейчел Назарян уверена, что секрет молодости и красивой кожи состоит не в питании или процедурах, а правильно питье.

 

Так, сегодня мы рассказываем уникальную диету американского диетолога о том, как правильно пить и есть, чтобы предотвратить появление морщин.  

Самое приятное в этой питьевой диете в том, что это не просто эфемерные советы, а целая система питания, расписанная по дням.  Так, Рейчел составила целое питьевое меню.  

  • В течение дня: 8 стаканов воды  
  • Утро: 1 стакан «зеленого» свежевыжатого сока (все ингредиенты зеленые от листового салата и сельдерея до яблок гренни смит и петрушки – на ваше личное вкусовое усмотрение) и 1 чашка кофе латте на соевом молоке.  
  • День: 2 чашки зеленого чая или больше.  
  • Вечер: 1 стакан гранатового сока.  
  • Перед сном: 1 стакан воды с долькой лайма и зеленым огурцом (кувшины такой воды обычно стоят в лаунж зонах спа центров).  

/storage/shares/uploads/files/665%40495%4087f0d40d2958cf0210cad86286c45360-NzNhNDE3YTAzMw.jpg

Вся суть в том, что вода, вода с огурцом, соевое молоко и зеленый чай — кладезь полезных витаминов и здоровья, которые необходимы для молодости и красоты кожи.

Предыдущий пост
интеллект
Как стать умнее: 7 продуктивных и легких способов
Следующий пост
сосуды
Как избежать сосудистой катастрофы?

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.
Астрология

Китайский гороскоп на неделю с 18 по 24 марта 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Откройте для себя тайны будущего с нашим подробным ежедневным китайским гороскопом для недели с 18 по 24 марта 2024 года.