Как правильно пить, чтобы молодеть: правила питьевой диеты
Как пить, чтобы помолодеть или что такое питьевая диета от морщин

Как пить, чтобы помолодеть или что такое питьевая диета от морщин

1737

Известный американский диетолог Рейчел Назарян уверена, что секрет молодости и красивой кожи состоит не в питании или процедурах, а правильно питье.

 

Так, сегодня мы рассказываем уникальную диету американского диетолога о том, как правильно пить и есть, чтобы предотвратить появление морщин.  

Самое приятное в этой питьевой диете в том, что это не просто эфемерные советы, а целая система питания, расписанная по дням.  Так, Рейчел составила целое питьевое меню.  

  • В течение дня: 8 стаканов воды  
  • Утро: 1 стакан «зеленого» свежевыжатого сока (все ингредиенты зеленые от листового салата и сельдерея до яблок гренни смит и петрушки – на ваше личное вкусовое усмотрение) и 1 чашка кофе латте на соевом молоке.  
  • День: 2 чашки зеленого чая или больше.  
  • Вечер: 1 стакан гранатового сока.  
  • Перед сном: 1 стакан воды с долькой лайма и зеленым огурцом (кувшины такой воды обычно стоят в лаунж зонах спа центров).  

Вся суть в том, что вода, вода с огурцом, соевое молоко и зеленый чай — кладезь полезных витаминов и здоровья, которые необходимы для молодости и красоты кожи.



Прочти это:

Диета для ленивых

«Диета для ленивых»: как сбросить 4 килограмма за 7 дней

Лимоны для похудения

3 интересных факта, как использовать лимоны для похудения

3 лучших диеты августа, которые сделают твое тело идеальным за 7 дней

3 лучшие диеты августа, которые сделают твое тело идеальным за 7 дней

Новости партнеров:


Загрузка...