9 причин, почему ты не худеешь

9 причин почему, ты не худеешь
Ты сидишь на постоянных диетах, ходишь на фитнес, но вес так и не уходит? Возможно, проблема в этом.

Причиной лишнего веса, который никуда не уходит может быть не только постоянное дежурство у холодильника, но и много других важных факторов. Что не так с твоим телом?  

Щитовидка  

У тебя может быть гипотериоз — нарушенная функция щитовидной железы, которая мешает тебе сбросить вес. А это сопровождается хандрой и апатией.  

В ТЕМУ Волна или стрела: как выбрать лучшую плойку и сэкономить до 50%

Расслабилась  

Все жизненные благополучия и удобная жизнь может быть причиной сниженного метаболизма. Это называется «позитивный стресс», который погружает организм в спокойствие.  

/storage/shares/uploads/files/1676_max.jpg

Мало ешь?

Ты можешь считать, что действительно ешь мало, но в твоем рационе может быть вредный и калорийный сухофрукт или баночка колы.  

Как дела со сном?  

Недосып влияет не только на самочувствие и кожу, но и на лишний вес. Ведь, все просто — у тебя мало сил, организм ее черпает, набирая энергию в виде жира.  

Ешь вечером  

Ты можешь весь день почти ничего не ешь, но вечером уплетаешь целый ужин. Надо ли говорить, что от этого толстеют?  

/storage/shares/uploads/files/57f79a6d-d1e4-4b3b-b4c8-7d0db100d56f_670x0_resize%281%29.png

Постоянно хочешь есть  

Если ты ощущаешь голод, то это не значит, что ты худеешь и мало ешь, а то, что ты толстеешь.  

Мерзнешь  

Жир нужен и для поддержания теплообмена нашим организмом. Если ты любишь выйти без шапки зимой, то не удивляйся тому, что поправишься.  

Запоры?

Не очень привлекательный пункт, но очень важный. Если в твоем организме дала сбой выделительная система, застой веса может объясняться тем, что кишечник переполнен. Увеличь количество выпиваемой воды и ешь больше клетчатки: это легко и быстро исправит ситуацию. 

Предыдущий пост
здоровье без врачей
Чтобы меньше ходить по врачам, нужно перестать делать эти 9 вещей
Следующий пост
похудение
ЭСМА миостимуляция: омоложение на 10 лет за 1 месяц

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

В Києві пройде масштабний жіночий форум про інвестиції в цінні папери, в Україну та в себе

Які плани на 2024 рік? Перемога України, поїздка на море, підвищення доходу?
Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.