Что происходит с нашим телом, когда мы худеем

Что происходит с нашим телом, когда мы худеем
Похудение ‑ сложный, но желанный процесс для многих девушек. Но сбросить вес не значит стать здоровой и красивой.

Вряд ли ты задумывалась, что происходит с нашим организмом во время похудения. Кроме самой потери веса, конечно же. Порой последствия могут быть не очень приятные.

Дряблая кожа  

Дрябая или обвисшая кожа может появиться в случае радикального похудения, когда ты сбросила 20 кг и больше. Коже просто некуда деться и она начинает обвисать.  

Справиться с этим тебе помогут массажи и физические нагрузки. В случае с маленькой потерей веса — растяжки.  

Депрессия  

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40b63e9d4e8ba1448beeeb7a3c8960608f-ODM3YjI4ZGI4NQ.jpg

Депрессия очень часто сопровождает диету и процесс похудения. И дело вовсе не в маленьком количестве калорий. Согласно последним исследованиям, люди, которые сидят на диете, после похудения не знают, что делать дальше.  

Слабые мышцы  

Особенно это касается тех, кто любит худеть быстро. Похудение за несколько дней чревато ослаблением мышц, которые иссыхают и теряют все полезные и строительные элементы в организме.  

/storage/shares/uploads/files/665%40495%406f564401f71c496da287e071007139bb-Y2ZjMGJlZGMyMA.jpg

Слабый иммунитет  

Недостаток рациона и потеря веса может легко сказаться на твоем иммунитете.  Поэтому, если после похудения ты начала болеть или заметила у себя дряблую кожу, то не пугайся. Это можно исправить. 

Предыдущий пост
худеть без диет
Що треба знати про інтуїтивне харчування, щоб їсти все та худнути
Следующий пост
девушка отпуск
5 способов быстро привести фигуру в порядок, если отпуск уже завтра

Новости партнёров

Fresh

Психология

9 причин, почему девушкам нравится поза сзади

Узнайте, как эта поза может принести удовольствие, контроль и интимность в вашу сексуальную жизнь.
Свадьба

Фарфоровая свадьба: как праздновать 20-лет со дня свадьбы

Знаменательную дату 20 лет совместной жизни называют фарфоровой свадьбой.
Lifestyle

В Києві пройде масштабний жіночий форум про інвестиції в цінні папери, в Україну та в себе

Які плани на 2024 рік? Перемога України, поїздка на море, підвищення доходу?
Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».