Инстаграмы с блюдами кето-диеты: 5 лучших пабликов
кето инстаграм

5 лучших Инстаграм-аккаунтов с рецептами блюд кетодиеты

287

Кетоновая диета на сегодня является одной из самых эффективных и популярных. На ней массово худеют звезды, к ней обращаются все, кто хочет похудеть и при этом не голодать. Ее прелесть и в разнообразии.

Кето-диета предполагает почти полный отказ от углеводов, умеренное потребление белком и неограниченно потребление жира. О правилах кетоновой диеты мы уже писали. А где же искать рецепты кето-диеты? Все просто: достаточно зайти в Инстаграм. 

Happyketo

Русскоязычный Инстаграм, где кроме вкусных и подробных рецептов, блогер рассказывает о принципе работы диеты, развенчивает мифы и дает бесплатные консультации. 

Ketopower

Тоже русскоязычный Инстаграм-блог. Его ведет сертифицированный консультант по кетопитанию Мария Ершова.

В ТЕМУ: На каких диетах разрешен алкоголь

Есть много интересной информации о том, как работает диета, подкасты и, конечно, рецепты. Даже специального кето-шоколада!

 

Ketowize

Один из самых известных мировых пабликов о кето-диете. Рецепты, список кето-блюд в ресторане, а так же веселые шутки, которые поймет каждый, сидящий на кето-диете. 

Vseoketo

Автор блога сама сидит на кето-диете, делится результатами, сложностями и советами. Конечно, есть и разнообразные рецепты. 

Ketogenic

Автор этого Инстаграма, Лена, пишет о тонкостях диеты, выкладывает фотографии кето-еды, а также разрабатывает индивидуальные меню и проводит консультации. 

Как видишь, кето-диета проста и разнообразна! Но перед тем, как сесть на нее, проконсультируйся с врачом!

 

 



Новости партнеров:


Загрузка...