диета на зеленом чае, диета на чае, как похудеть на чае

Простой способ похудеть: диета на зеленом чае

3034

Несмотря на свое название, на самом деле диета на чае - это довольно мягкий способ похудения. В ней нет строгих правил, важно лишь выпивать по крайней мере 2 литра чая в день, желательно зеленого.

Худеть на чае стоит как минимум месяц. Но если ты привыкла пить много чая каждый день, то можешь соблюдать диету и в течение более длительного периода времени. Специалисты обещают, что за первые две недели диеты на чае можно потерять около 3-4 кг.

диета на зеленом чае, диета на чае, как похудеть на чае

Как похудеть на чае?

Меню диеты на чае очень свободное и состоит из достаточно вкусных и полезных продуктов. Можно есть нежирное мясо, яйца, молочные продукты, фрукты и овощи. Из сладостей разрешены сухофрукты и мед. Во время диеты запрещается мучное, жирное и соленое.

Нет никаких специальных рецептов или ухищрений - ешь так, как посчитаешь нужным. Главное, не забывай пить много чая и откажись от запрещенных продуктов. Вот увидишь, результат не заставит себя ждать!

В ТЕМУ: Зеленый чай с черникой замедляет старение

диета на зеленом чае, диета на чае, как похудеть на чае

Почему именно зеленый чай?

Зеленый чай содержит много витаминов - больше, чем некоторые фрукты и овощи. Он помогает улучшить состояние зубов и десен, уменьшает уровень холестерина в крови, улучшает работу желудка, желудочно-кишечного тракта, печени и почек, а также ускоряет метаболизм, тем самым активируя похудение. Это отличный напиток, которые поможет и в форму прийти, тело от шлаков очистить.

В ТЕМУ: 10 фактов о зеленом чае, которые ты не знала

Прочти это:

полезные свойства зеленого чая, польза зеленого чая

5 вещей, которые ты не знала о зеленом чае

зеленый чай

Неожиданное применение: как ухаживать за кожей с помощью зеленого чая

Новости партнеров: