гемоглобин

Как повысить гемоглобин: самый простой способ

2069

Уровень гемоглобина часто снижается ранней весной или поздней осенью, когда нет свежих сезонных фруктов и овощей, а организму приходится работать в прежнем режиме. Как себе помочь?

Если у тебя низкий уровень гемоглобина, воспользуйся простым рецептом и приготовь себе сладкое лекарство для повышения иммунитета и хорошего самочувствия.

Тебе понадобятся следующие ингредиенты: по 100 г чернослива, кураги, изюма и очищенных грецких орехов, 2 лимона и 150 г жидкого меда.

Все компоненты необходимо пропустить через мясорубку (лимон перемолоть вместе с кожурой) и добавить мед. Должно получиться пюре очень густой консистенции. Полученную смесь следует хранить в холодильнике.

Витаминная смесь очень полезна для повышения иммунитета. Рекомендуемая порция: взрослым – 1 десертная ложка, детям – 1 чайная ложка 2 раза в день за 40 минут до еды. Курс приема – 10-14 дней.

ВАЖНО! Обязательно проконсультируйся с врачом, чтобы избежать непредвиденных осложнений. Одной из причин низкого уровня гемоглобина может быть анемия.

гемоглобин фото Depositphotos.com

Фото в тексте: Depositphotos.com

Прочти это:

Девушка на тренировке

3 принципа эффективной программы тренировок

квашеная капуста

7 причин есть квашеную капусту в конце зимы

иммунитет ребенка как повысить, как повысить иммунитет ребенка, слабый иммунитет у ребенка

Как понять, что у ребенка проблемы с иммунитетом

Новости партнеров: