удар

Что делать при солнечном ударе: первая помощь и советы врача

2444

В жаркое время года поход на пляж или длительная прогулка по городу мажет омрачиться солнечным ударом. Мы расскажем, как его опознать и что сделать, чтобы оказать пострадавшему помощь.

Солнечный, или тепловой удар — это состояние человека, у которого перегрелся организм, не справившись с терморегуляцией. В жару каждый из нас спасается с высокой температурой, благодаря повышенному потоотделению и воде.

солнечный удар что делать

Но если пить хочется слишком сильно, а пот течет ручьем — это уже первые признаки спрятаться в тень, потому как тело не справляется с перегревом.

В ТЕМУ:

Но первых признаков солнечного удара можно и не заметить, нежась под солнцем, или играя на пляже с детьми. Они проявляются позже и это:

  • Слабость
  • Головная боль
  • Тошнота
  • Рвота
  • Холодный пот
  • Бледность
  • Учащенные дыхание и пульс
  • Мышечные спазмы
  • Расширенные зрачки
  • Повышение температуры вплоть до 40 градусов.
  • Обморок

Человека с этими симптомами лучше немедленно перенести в тень, а лучше: аккуратно транспортироваь в прохладное помещение на машине, или такси.

солнечный удар помощь

Далее нужно положить человеку под голову валик из полотенца, вещей, или подушку. Напоить его холодной водой, или крепким чаем, кофе, тоже охлажденными.

На голову, по бокам шеи и к подмышкам приложите холодное полотенце, или завернутый в ткань лед. Пострадавшего может знобить от температуры и он поспешит отказаться от холода, но лучше потерпеть. Если человек без сознания, обязательно уложить его на бок и не пробуйте напоить.

Ни в коем случае не нужно окунать пострадавшего в воду, это большая нагрузка на сердце.

В ТЕМУ:

Но лучшая защита — это профилактика. Потому, что бы избежать солнечного удара:

как избежатьсолнечного удараВ ТЕМУ:

  • носи головной убор
  • не находись длительное время на солнце
  • пользуйся сонцезащитными кремами
  • пей много воды
  • пей меньше алкоголя
  • выбирай одежду из натуральных тканей
  • избегай черезмерных физических нагрузок

Вот как оптимальный выбор защиты от солнца прокомментировал доктор Комаровский: 

Есть только два вещества, которые защищают от солнечных лучей. Это оксид цинка и диоксид титана. Если в составе крема есть одно или второе - значит подходит. В Оптимально выбирать крем с защитой 30, а лучше потратить вдвое больше денег и купить крем с цифрой 50. Не забывай, что только крем не защитит кожу, нужно также выбирать правильную одежду и не находится на прямом солнце.



Прочти это:

лето

10 лучших песен, для того чтобы весело проводить лето

ежевика

10 полезных свойств ежевики, которые перевернут твое представление о ней

скульптуры из арбуза

10 скульптур из арбузов, которыми можно удивить семью

Новости партнеров:


Загрузка...