Как сидячий образ жизни влияет на риск развития сердечной недостаточности?
Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от сидячего образа жизни

Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от сидячего образа жизни

233

Если ты сидишь больше 9 часов в день, то подвергаешь свое сердце большой опасности…

Недавно группа кардиологов со всего мира обратила внимание на тропонины.

Это такие белки, которые содержаться в сердечной мышце. Если мышца находится в состоянии далеком от здорового, то этого белка становится в разы больше. Например, сердечный приступ высвобождает такое количество тропонинов в кровь, что его можно назвать настоящим цунами.

Хронически высокий уровень тропонинов в крови указывает на то, что внутри сердечной мышцы что-то не так. И если не предпринять каких-то мер, у человека может развиться сердечная недостаточность.

Проанализировав данные Далласского центра исследований сердца, ученые обратили внимание на показатели тропонинов в крови у 1700 мужчин и женщин. Оказалось, что повышенный уровень тропонинов был у тех людей, которые проводили 9-10 и более часов в сидячем положении ежедневно.

Связь между сидячим образом жизни и уровнем тропонинов сохранилась даже после того, как исследователи отсекли факторы возраста, пола, индекса массы тела и генетической наследственности.

Пока что не до конца ясно, как именно сидячий образ жизни травмирует сердечную мышцу.

Возможно, все происходит так. Сидячий образ жизни связан с ожирением, резистентностью к инсулину и жировыми отложениями в сердце, что может привести к повреждению сердечных клеток,  – говорит доктор Джеймс де Лемос, кардиолог и профессор из Техасского университета.

Так или иначе, пока ученые выясняют причину, по которой сидячий образ жизни негативно сказывается на работе сердца, нам нужно не терять время зря и стараться проводить больше времени в состоянии физической активности.



Прочти это:

орехи

5 важных причин, почему стоит есть орехи каждый день

Энергия

5 ежедневных привычек, которые крадут у тебя энергию

Обед на работе

Как худеть при сидячей работе: 9 секретов

Новости партнеров:


Загрузка...