Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от сидячего образа жизни

Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от сидячего образа жизни

217

Если ты сидишь больше 9 часов в день, то подвергаешь свое сердце большой опасности…

Недавно группа кардиологов со всего мира обратила внимание на тропонины.

Это такие белки, которые содержаться в сердечной мышце. Если мышца находится в состоянии далеком от здорового, то этого белка становится в разы больше. Например, сердечный приступ высвобождает такое количество тропонинов в кровь, что его можно назвать настоящим цунами.

Хронически высокий уровень тропонинов в крови указывает на то, что внутри сердечной мышцы что-то не так. И если не предпринять каких-то мер, у человека может развиться сердечная недостаточность.

Проанализировав данные Далласского центра исследований сердца, ученые обратили внимание на показатели тропонинов в крови у 1700 мужчин и женщин. Оказалось, что повышенный уровень тропонинов был у тех людей, которые проводили 9-10 и более часов в сидячем положении ежедневно.

Связь между сидячим образом жизни и уровнем тропонинов сохранилась даже после того, как исследователи отсекли факторы возраста, пола, индекса массы тела и генетической наследственности.

Пока что не до конца ясно, как именно сидячий образ жизни травмирует сердечную мышцу.

Возможно, все происходит так. Сидячий образ жизни связан с ожирением, резистентностью к инсулину и жировыми отложениями в сердце, что может привести к повреждению сердечных клеток,  – говорит доктор Джеймс де Лемос, кардиолог и профессор из Техасского университета.

Так или иначе, пока ученые выясняют причину, по которой сидячий образ жизни негативно сказывается на работе сердца, нам нужно не терять время зря и стараться проводить больше времени в состоянии физической активности.



Прочти это:

орехи

5 важных причин, почему стоит есть орехи каждый день

Энергия

5 ежедневных привычек, которые крадут у тебя энергию

Обед на работе

Как худеть при сидячей работе: 9 секретов

Новости партнеров:


Загрузка...