Как правильно питаться, если ты живешь не одна
Как правильно питаться, если твоя семья предпочитает вредную еду

Как правильно питаться, если твоя семья предпочитает вредную еду

266

У тебя есть семья, которая любит не совсем здоровую еду, а ты нацелилась на правильное питание?

Не отчаивайся! Все получится. Обязательно. На самом деле, это проблема многих девушек, у которых есть любимый мужчина. Ведь мужчины далеко не всегда хотят есть правильные блюда, отдавая предпочтение жареной картошке с грибами и мясом. Или котлетам с пюре.

О правильном питании и мужчинах

Мужчины почему-то думают, что правильное питание – это отварная куриная грудка и брокколи на пару. На самом деле это совсем не так. Ведь если разобраться в вопросе, можно обнаружить, что в меню правильного питания есть много мужских блюд. Старайся готовить их почаще, и наверняка твой мужчина, рано или поздно, присоединится к тебе в борьбе за красивое тело.  Можешь даже и не говорить, что это ПП.

В ТЕМУ: 

А пока набирайся терпения и покажи ему пример, что правильное питание может творить чудеса с телом, самочувствием и настроением.

Как питаться правильно, если ты готовишь

В ТЕМУ: 

Если пока что ты одна в своей семье хочешь питаться правильно, следуй простым правилам:

  • распиши меню на неделю, как для себя, так и для остальной семьи – в холодильнике должен быть запас необходимых продуктов;
  • никогда не готовь голодной: приступай к готовке нездоровых блюд на полный желудок;
  • позаботься, чтобы в твоем здоровом арсенале были и сладости (особенно, если ты любишь сладкое);
  • максимально упрощай процесс приготовления. Пускай в твоей семье появится больше запеченных блюд;
  • объединяй – ищи рецепты, которые могут подойти и тебе, и твои домочадцам (рубленные котлеты из куриной грудки, запеченные в духовке для себя и  на сковороде для любимого мужчины);
  • обязательно перекусывай. Помни, чтобы не поддаться соблазну, когда в твоем холодильнике есть вредные продукты (особенно на первых порах) не позволяй чувству голода себя преследовать. Как только ты проголодаешься, сразу же в ход пойдет батон и колбаса.

Фото: Pinterest



Прочти это:

10 кулинарных ошибок

10 кулинарных ошибок, которые убивают вкус твоей еды

еда

10 самых вкусных блюд, которые нужно обязательно попробовать, путешествуя по «безвизу»

ресторан

12 блюд, в которых повара перепутали оригинальность с безумием

Новости партнеров:


Загрузка...