Женщина, прикрывающая рот руками

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

7257

Неприятный запах изо рта - проблема, с которой сталкивается буквально каждый 4-й человек. При этом многие даже и не подозревают, что на них распространяется эта напасть. Откуда же берется неприятный запах и как с ним бороться? Об этом - в нашей статье.

Спреи-освежители дыхания, ополаскиватели для рта, леденцы и жевательная резинка помогут решить проблему только полчаса-час, после чего она вернется обратно. А все потому, что бороться нужно не с симптомом, а изначальной причиной.

неприятный запах изо рта, избавиться от неприятного запаха изо рта, причины неприятного запаха изо рта

Возможные причины неприятного запаха изо рта

  • 80% случаев связаны с неправильной или недостаточной гигиеной полости рта. Особенно это касается десен и языка, которым зачастую практически не уделяется внимания,
  • кариес, зубные камни и налет, гингивит,
  • заболевания носоглотки: хронический синусит, фарингит, тонзиллит и т. д.,
  • заболевания почек, желудка и пищеварительного тракта (гастриты, язвы),
  • сахарный диабет или онкологические заболевания,
  • курение и алкоголь,
  • побочный эффект от принятия некоторых лекарственных препаратов,
  • острая пища (чеснок, лук),
  • голодание.

В ТЕМУ: Как избежать кровоточивости десен?

неприятный запах изо рта, избавиться от неприятного запаха изо рта, причины неприятного запаха изо рта

Что необходимо делать, если появился неприятный запах изо рта?

Перво-наперво нужно ответственно подойти к здоровью полости рта и посетить стоматолога. Он проведет профессиональную чистку зубов, снимает с них камни и налет, а также продиагностирует состояние ротовой полости.

Личная гигиена должна стать абсолютным must do. Чистить зубы необходимо дважды в день, и не в спешке, а тщательно и основательно, не менее двух-трех минут за раз. Также нужно вооружиться жидкостью для полоскания рта и зубной нитью. Первое используй после каждого приема пищи, второе - на ночь.

Обрати внимание, чтобы в твоем в меню было меньше острой пищи вроде лука и чеснока. Ешь больше зелени и продуктов, которые содержат клетчатку. Не забывай пить достаточное количество воды (8-10 стаканов в день).

Обязательно обследуйся. Помни, что причиной неприятного запаха изо рта может быть не образ жизни, а какая-то инфекция.

В ТЕМУ: Воспаление десен: 6 признаков, что тебе пора к пародонтологу

Прочти это:

неприятный запах изо рта, плохой запах изо рта, как избавиться от запаха изо рта

Почему появляется запах изо рта и как от него избавиться?

Новости партнеров: