серые глаза

7 продуктов, которые могут изменить цвет глаз

5823

Если ты хочешь изменить свой цвет глаз за короткий срок, то нужно внести некоторые изменения в свою диету, например, употреблять нужные продукты, которые способны не только укрепить зрение, но и повлиять на изменение цвета глаз.

Цвет глаз зависит от нашего состояния здоровья косвенным образом, и от содержания мелатонина в радужной оболочке глазных яблок – прямым образом. 

  • Радужная оболочка глаза – это комплекс мышц, сжимающих или расширяющих зрачок, цвет глаз зависит от тонуса этих мышц.  
  • Цвет белков глаз, в большей степени, зависит от общего соостояния нашего организма.
  • Процесс изменения яркости радужной оболочки происходит на протяжении всей нашей жизни. Глаза могут не только тускнеть, но и становиться ярче.

Регулярное употребление некоторых продуктов, может повлиять на цвет глаз: радужной оболочки и белков.             

Мед – придаст глазам более светлый оттенок

Постоянное употребление в пищу этого волшебного продукта, придаст более светлый оттенок твоим глазам. Дополнительное количество меда в рационе может значительно улучшить цвет твоих глаз.

Мед может сделать глаза светлее

Шпинат – сделает глаза ярче

Шпинат богат каротиноидами зеаксантином и лютеином, которые дарят молодость нашим глазам. Высокое содержание железа в шпинате, может сделать твои глаза более яркими и выразительными. Шпинат также способствует здоровью кожи и волос.

Шпинат сделает глаза ярче

Рыба – может изменить цвет глаз

В морепродуктах содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Помимо того, что регулярное употребление рыбы принесет пользу твоему организму, ты заметишь, что цвет твоих глаз изменился – стал более темным.

Рыба может изменить цвет глаз

Чай с ромашкой – придаст теплый оттенок радужной оболочке глаз

Успокоительный чай снижает уровень гормонов стресса, нарушения деятельности ЖКТ. Придает, при регулярном употреблении, теплый оттенок радужной оболочке и белкам глаз.

В ТЕМУ: 7 продуктов от головной боли

Чай с ромашкой изменит цвет радужной оболочки глаз

Орехи – осветлят цвет глаз

Если ты хочешь изменить цвет глаз, орехи являются основным продуктом, который ты должна включить в свою диету. Здесь важно помнить, что больше всего полезных жиров содержится в необжаренных орехах. Регулярное употребление сырых или сушеных орехов, особенно миндаля, в пищу, приведет к тому, что цвет твоих глаз станет светлее.

Орехи, осветлят цвет глаз

Мясные продукты – могут повлиять на изменение цвета радужной оболочки

Белки и минералы, содержащиеся в мясе, отвечают за изменение цвета радужной оболочки глаза. Употребление мяса даст тебе возможность задорно "стрелять" блестящими глазами.

Но хорошего в меру, мясо не должно быть слишком жирным, иначе есть риск получить ударную дозу холестерина, и лопнувшие сосуды в белках глаз.

В ТЕМУ: Не ешь! 9 ядовитых продуктов в твоем рационе

Мясо может изменить цвет глаз

Оливковое масло – придаст мягкий оттенок цвету глаз

О пользе оливкового масла повторять не имеет смысла, оно лечит все хронические заболевания. А глаза, ты помнишь какие выразительные глаза у жителей Средиземноморья? Содержащиеся в этом продукте линолевая кислота – придаст прекрасный мягкий оттенок цвету радужной оболочки. 

Оливковое масло  может изменить цвет глаз

Фото в тексте: Depositphotos.com

Прочти это:

4 шага к роскошным ресницам

4 шага к роскошным ресницам

красивые глаза

5 секретов правильной подводки глаз от модных визажистов

макияж глаз

Как сделать правильный макияж по форме глаз

Новости партнеров: