6 продуктов, которые справятся с болью не хуже таблеток

Продукты заменяют обезболивающие
Заболела голова и ты спешишь поскорее принять таблетку, чтобы унять боль? Ученые выяснили, как можно обойтись без медикаментов и сохранить свое здоровье с помощью...еды.

Оказывается, есть ряд продуктов, которые помогают справиться с болью не хуже медикаментов. А если ты будешь регулярно употреблять такие естественные обезболивающие, то будешь здоровой и забудешь про головные боли, мигрени и не только.

Диетолог, член Британской ассоциации прикладной питания и питательной терапии Сальма Хан назвала продукты, которые лучше справляются с болью, чем медикаменты. Эти продукты имеют естественные противовоспалительные свойства и не имеют никаких побочных эффектов.

В ТЕМУ: 8 продуктов, которые помогут улучшить память и вспомнить все

Предлагаем тебе список этих естественных обезболивающих средств.

1. Вишня

Она содержит мощные антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и блокируют боль, подобно аспирину. Спортсмены, регулярно употребляющие терпкий вишневый сок, готовясь к соревнованиям, испытывают меньше боли в мышцах.

2. Голубика

/storage/shares/uploads/files/4990.jpg

Способна смягчать боль, поскольку содержит белки теплового шока, которые действуют как противовоспалительное средство и уменьшают отеки

3. Семена сельдерея

В своем составе имеют несколько противовоспалительных соединений. Эксперты утверждают, что семена сельдерея эффективны в борьбе с болью, вызванной артритом и подагрой.

4. Имбирь

/storage/shares/uploads/files/2936%281%29.jpg

Его можно использовать не только для повышения иммунитета, но и как вспомогательное средство для облегчения боли. Исследования показывают, что имбирь может действовать как аспирин или ибупрофен.

В ТЕМУ: 7 продуктов питания, пользу которых мы недооцениваем

5. Куркума

Экстракт куркумин, который есть в этой приправе, уменьшает боль в суставах, снимает отеки.

6. Кайенський перец

Содержит в себе мощный противовоспалительный компонент капсаицин, который способен блокировать сигналы о боли.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
красивая грудь спорт
4 простых упражнений для красивой и подтянутой груди
Следующий пост
Ученые рассказали об идеальном варианте завтрака
Ученые рассказали, что нужно есть на завтрак, чтобы чувствовать себя здоровой

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Что, согласно нумерологии, готовит для нас апрель 2024 года

На что следует обратить внимание в апреле, чтобы войти, а вернее ворваться на волне успеха?
Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.