симптомы болезней, признаки болезней

4 незаметных сигнала тревоги от нашего тела, которые расскажут о болезни

3647

Наше тело - очень умная система. Заболев, оно пытается всячески подавать сигналы о том, что что-то пошло не так - и даже маленькие, едва заметные изменения в твоем самочувствии могут рассказать очень многое о возможных проблемах здоровья.

Потрескавшиеся губы

Если на губах и в уголках рта ты заметила трещинки, которые сопровождаются слабостью в мышцах, рассеянностью и даже выпадением волос, это может быть признаком того, что твоей организм испытывает недостаток витамина В2. Чтобы восполнить его запасы, старайся есть больше молочных продуктов, яиц, арахиса, персиков, груш, соевых бобов, помидоров и цветной капусты.

симптомы болезней, признаки болезней

Белый налет на языке

Белый налет на языке - верный признак недоедания и низкого иммунитета. Если при этом ты также заметила, что красные края у языка, то знай, что это вполне может указывать на наличие гастрита.

Сухость во рту

Это нормальная реакция тела на стресс. Однако если она длится длительное время,то может быть симптомом недостатка витамина B3 (никотиновой кислоты). Получить его можно, добавив в свое меню мясо птицы, орехи и говядину. Также порой сухость во рту является следствием воспаления слюнных желез или признаком очень ранней стадии диабета.

симптомы болезней, признаки болезней

Шелушение кожи

Один из главных симптомов того, что организм испытывает недостаток витаминов А и В2. Настрой свой рацион питания, и состояние кожи улучшится очень быстро. Если же помимо шелушения ты чувствуешь еще и зуд, то лучше обратись к врачу - существует хороший шанс, что у тебя грибок.

Новости партнеров: