Какой эффект дают занятия йогой? Опыт звезд шоу-бизнеса
зачем звезды занимаются йогой

10 звезд шоу-бизнеса объяснили, зачем они занимаются йогой

1660

Йога развивает не только тело, но и разум, успокаивая человека и приводя его в гармонию с собой и окружающим миром. А еще от йоги фанатеет половина западных звезд шоу-бизнеса…

Певице Бритни Спирс, которая часто позволяет себе вредные перекусы, йога помогает удерживать вес в рамках нормы: «Субботняя йога в номере отеля!»

В ТЕМУ: Благодаря йоге девушка научилась принимать позу любого животного (фото)

Бразильская модель Жизель Бюндхен после родов быстро вернула себе форму благодаря йоге-анусаре, пробуждающей в человеке радость и желание делиться этой радостью с другими людьми.

Возлюбленная Джейсона Стэтхэма – Роузи Хантингтон-Уайтли – занимаетесь йогой направления аштанга-виньяса, чтобы снимать стресс, вызываемый нелегкой работой модели.

Чтобы поддерживать тело в тонусе, Кендалл Дженнер каждый день выполняет несколько любимых асан – особенно модель любит заниматься в лучах рассветного или заходящего солнца.

«Занимаюсь йогой не для тела, а для ума», – объясняет певица Майли Сайрус.

Джессика Альба признается, что физические упражнения не любит, однако после них всегда чувствует себя лучше. Поэтому актриса встает каждый день в 5:15 утра и занимается йогой.

В ТЕМУ: Йога для новичков - как начать домашние тренировки?

Австралийская модель Миранда Керр выполняет асаны почти 15 лет: «Полчаса йоги по утрам творят чудеса!»

Певица Леди ГаГа – поклонница силовой йоги. Каждый день она выполняет тяжелые асаны в течение часа, а потом еще 15 минут уделяет время медитации.

Модель Наоми Кэмпбелл использует йогу не только для поддержания стройной формы тела, но и для борьбы с наркозависимостью.

Бар Рафаэли занималась йогой даже на последних месяцах беременности, поэтому после родов смогла быстро восстановить модельную фигуру.

Фото: Instagram

 



Прочти это:

Девушка в тумане

"Человеческая ошибка": невероятный фотопроект про одиночество

мамы кормят грудью

10 звездных мам, которые не стесняются кормить детей грудью на публике

Миранда Керр

10 самых интересных аккаунтов Instagram супермоделей

Новости партнеров:


Загрузка...