фитнес дома

Стройные ноги за две недели: упражнения Тины Тернер для тех, кто хочет похудеть

12096

Подтянуть мышцы, похудеть и сделать ножки стройными поможет специальная система упражнений. До Нового года осталось совсем немного. Если у тебя такая мечта, Анита Луценко поможет ее осуществить. :) Может устроить фитнес дома!

Чтобы похудеть, все средства хороши! Только правильные средства. :) Например, упражнения, которые использует во время тренировки известная певица Тина Тернер. Ей уже... не будем уточнять, сколько лет, а ножки, как у двадцатилетней девушки. Поэтому Анита Луценко в одной из программ на телеканале СТБ решила показать физическую нагрузку именно этой звезды.

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

Когда упражнения правильно подобраны и выполняются регулярно, результат виден уже через две недели. А до Нового года чуть больше трех. :) Поэтому если у тебя мечта – похудеть и сделать стройными ножки, то Анита Луценко поможет такой мечте осуществиться.

На видео известный тренер проводит тренировку, которую можно сделать, не выходя из квартиры. Такой себе фитнес дома. :) И занимает этот комплекс упражнений всего 10 минут.

Но Анита Луценко сразу предупредила, что если ты сейчас простужена, у тебя высокая температура, то лучше выполнять упражнения медленно. Или подождать, когда ты выздоровеешь.

Ну а если со здоровьем все в порядке, то можно приступать уже сегодня. :)

Смотри онлайн программу на канале СТБ с комплексом упражнений от Аниты Луценко:

Фото в тексте: RexFeatures/Fotodom

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Прочти это:

5 занятий для похудения

4 ежедневных занятия, которые заменят тебе спортзал

упражнения для бедер

5 лучших упражнений для красивых бедер (видео)

5 упражнений с собственным весом, для которых не нужен никакой инвентарь

5 упражнений с собственным весом, для которых не нужен никакой инвентарь

Новости партнеров: