Как быстро похудеть к Новому году: 7 килограммов за две недели

фитнес дома
Желание похудеть перед Новым годом появляется у многих женщин. Благодаря уникальному комплексу упражнений фитнес-тренера оно может осуществиться. И ты сбросишь лишний вес уже за две недели!

Как похудеть за две недели, рассказала и показала фитнес-тренер Татьяна Волкошовец. Гостья  программы "Все буде добре" разработала специальный комплекс упражнений, с помощью которых она сама сбросила 7 килограммов за две недели. Тренировка занимает всего 20 минут. Зато ты можешь заниматься фитнесом дома. Важно, по словам Татьяны, делать упражнения динамично, тогда ты уже очень скоро увидишь результат.

Перед праздниками, особенно новогодними, многим хочется выглядеть стройнее, поэтому этот комплекс поможет воплотить мечту. :) При этом не надо истязать организм диетами. Главное — не пропускать тренировки!

Татьяна Волкошовец рассказала в программе "Все буде добре", с какой периодичностью лучше всего делать упражнения.

Что ж, тогда смотрим, делаем и худеем! :)

В ТЕМУ: Похудеть к Новому году 2016: правила семи дней

Кстати, это не значит, что тогда можно есть сладости и ужинать поздно вечером. Помни, что правильный рацион и регулярные тренировки — два правила здорового похудения. И не забывай течение дня выпивать 1,5-2 литра воды. Она помогает избавиться от шлаков и токсинов.

Смотри видео программы "Все буде добре" с комплексом упражнений для похудения:

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Предыдущий пост
В Киеве для родителей детей с аутизмом проведет конференцию Алекс Доман
В Киеве для родителей детей с аутизмом проведет конференцию Алекс Доман
Следующий пост
Здоровье в офисе
Здоровье в офисе: как правильно сидеть за рабочим столом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.