Как спорт влияет на женское и мужское сексуальное здоровье: 5 удивительных фактов от ученых

спорт
Активные занятия спортом могут улучшить твою сексуальную жизнь!

Игнориуешь спорт, но обожаешь секс? Вот несколько весомых причин пойти в тренажерный зал с завтрашнего дня!

Оргазм

Женщины, которые активно занимаются спортом, способны к более интенсивному и быстрому оргазму. Ученые из Техасского университета провели следующий эксперимент: добровольцы посмотрели 20-минутный порно ролик после кардио упражнений и оказалось, что они чувствовали возбуждение на 169% сильнее, чем те, которые не занимались спортом.

Тренировка на выносливость и танцы способствуют выработке у женщин тестостерона, который играет ключевую роль в возбуждении и либидо.

Спорт, мужчина и женщина

Чувствительность

Ученые из Техасского университета пришли к выводу, что спорт делает женщину более чувствительной. В частности, физические упражнения способствуют притоку крови к клитору, который имеет около 8000 нервных волокон.

Возбуждение

Спортивные упражнения три раза в неделю повышают уровень тестостерона и гормона роста, которые играют важную роль в возбуждении и возникновении сексуального желания. Для этого практикуй пилатес и TRX.

А как влияет спорт на сексуальную жизнь твоего партнера?

Секс

Снижения риска развития эректильной дисфункции

Активные занятия спортом способствуют притока крови к пенису и снижают риск возникновения эректильной дисфункции. Согласно исследованиям, физически активные мужчины старше 50 лет менее склонны к импотенции, чем мужчины, которые игнорируют спорт. Ученые подчеркивают, что 30-минутная прогулка может снизить риск развития эректильной дисфункции.

Улучшение качества спермы

Для того, чтобы качество спермы твоего партнера улучшилось, ему необходимо заниматься спортом не менее 15 часов в неделю. Это имеет важное значение при планировании женщиной беременности.

Фото: shutterstock.com

Предыдущий пост
Орехи полезны для здоровья
Ученые рассказали, сколько орехов нужно есть в день, чтобы забыть о визитах к врачу
Следующий пост
Ученые назвали оптимальное количество шагов во время ежедневных прогулок
Ученые назвали оптимальное количество шагов во время ежедневных прогулок

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«МастерШеф 13»: смотреть онлайн 11 выпуск от 20.04.2024

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» участникам придется изучить кодекс кулинарных правонарушений, чтобы не нести ответственности на битве черных.
Foodstyle

Бренд Fiorelli – переможець номінації «Ігристе вино року 2023»

Fiorelli – бренд ігристих вин та напоїв отримав престижну нагороду «Ігристе вино року 2023» за результатами аналізу експертів Аналітичного центру «Вибір Країни».
Lifestyle

Великая суббота: традиции и главные запреты перед Пасхой

Суббота перед Пасхой - это святой день, который предоставляет уникальную возможность для размышления и духовного обновления.