фитнес дома

Как быстро похудеть: упражнения для ног от тренера Мадонны

6254

Если ты решила избавиться от лишнего веса в районе бедер и живота, специальный комплекс упражнений для ног тебе в этом поможет. Анита Луценко показала, как устроить фитнес дома и похудеть с помощью системы тренера Мадонны.

Итак, благодаря этому комплексу  не надо бежать в спортзал и пыхтеть на тренажерах. Фитнес дома куда круче! Особенно если учесть, что упражнения для ног показывает известный тренер Анита Луценко. Тогда будет понятно, как выполнять их правильно.

Чтобы быстро похудеть, придется не отлынивать от тренировок и выполнять их регулярно. Так мышцы привыкнут к нагрузкам, и через время твое тело будет просить провести фитнес дома. :)

Стоит отметить, что этот комплекс упражнений разработала известный американский тренер Трейси Андерсон. Они настолько хорошо и быстро меняют тело, что эти упражнения стали выполнять Мадонна, Гвинет Пэлтроу и Шакира. Результаты превзошли ожидания! В этом ты сможешь убедиться, просмотрев программу телеканала СТБ "Все буде добре".

Итак, если ты готова к фитнесу дома и хочешь быстро похудеть, этот комплекс для тебя!

Смотри онлайн программу "Все буде добре" и стройней!

Источник видео на YouTube: Телеканал СТБ

Прочти это:

2 секрета идеальной фигуры

2 секрета идеальной фигуры: похудеть помогут водоросли

3 причины, которые мешают тебе худеть

3 причины, которые мешают тебе похудеть

фитнес дома

5 минут фитнеса в день для идеальной фигуры

Новости партнеров: