спортивная девушка

Как быстро похудеть: ускорь обмен веществ с помощью упражнений от Аниты Луценко

4644

Чтобы ускорить обмен веществ и быстро похудеть, надо делать этот комплекс упражнений перед тем, как ты съешь кусочек торта, а не после, советует Анита Луценко. Тренер показала, как легче всего сжечь лишние калории. Занимайся фитнесом дома и худей

Анита Луценко показала в программе "Все буде добре" отличный комплекс упражнений для всех, кто хочет похудеть! Если ты решила заниматься фитнесом дома, тогда приступай! :) Времени такие тренировки занимают немного, зато ты очень быстро сможешь увидеть результат своей работы.

К тому же это отличные упражнения для ног, а это значит, что ты сможешь сделать ножки красивыми и стройными, подтянув мышцы, благодаря физической нагрузке.

В ТЕМУ: Упражнения для ног от Екатерины Кистень: как избавиться от целлюлита за две недели

Сейчас как раз такое время, когда фитнес дома не помешает. :) До 14 января многие будут лежать, спать, есть, отдыхать, пить... Короче говоря, наслаждаться жизнью! Но ведь 10-15 минут, которые займет фитнес дома, — это не так уж и много. Зато ты перестанешь набирать лишний вес во время праздников, а твое тело будет только благодарно за такую физическую нагрузку!

Поэтому смотри комплекс упражнений на телеканале СТБ и становись еще более красивой!

Источник видео на YouTube: Телеканал СТБ

Прочти это:

2 секрета идеальной фигуры

2 секрета идеальной фигуры: похудеть помогут водоросли

3 причины, которые мешают тебе худеть

3 причины, которые мешают тебе похудеть

фитнес дома

5 минут фитнеса в день для идеальной фигуры

Новости партнеров: