Спорт для женской самообороны и красивой фигуры
самооборона

5 видов спорта для женской самообороны

64

Каким спортом заняться девушке, чтобы уметь себя защитить.

Спорт нужен не только для хорошей фигуры и отличного самочувствия. Спортивная девушка может себя защитить в наше неспокойное время. Особенно если займется единоборствами. 

Самбо

Боевое самбо — это и есть набор приемов и техник самообороны, направленных на использование в наиболее распространенных жизненных ситуациях. 

Тебя научат защищаться, отбиваться, убегать, давать отпор и даже правильно звать на помощь, а также навыкам обращения с оружием. 

самооборона для женщин

Крав-мага

Единоборства, разработанные израильскими спецслужбами, хороши тем, что обучают тело реагировать на нападение раньше мозга. Тренировки проходят в минимально комфортных условиях, чтобы человек научился действовать в любой ситуации правильно, не теряясь из-за дискомфорта. 

В ТЕМУ: 

В спарринге обычно участвуют женщины с мужчинми, потому что на улице на женщин зачастую нападают именно мужчины. 

крав мага для женщин

Муай Тай

Тайский бокс, где кроме рук работают еще и ноги. Тренировки научат тебя предсказывать удар и правильно обороняться, наносить противнику удары в самые точные места, а также скоординируют твои движения в критической ситуации. 

Айкидо

Это искусство учит использовать силу противника против него самого. Это полезно, ведь зачастую при нападении на улице силы не равны.

В ТЕМУ: 

К тому же, айкидо полезно своей философией, потому как учит уходить от конфликта. 

айкидо для женщин

Джиу джитсу

Боевое искусство с максимальным наборов захватов, ударов, блоков и защит. Дает огромный спектр умений и навыков борьбы и обороны в любых условиях, в том числе при внезапном нападении и захвате сзади, как это часто случается при уличном нападении. 

Будь в безопасности, научись защищать себя и никого не бойся!



Новости партнеров:


Загрузка...