Почему нам стоит заниматься спортом прямо сейчас?
Ты удивишься, когда узнаешь, почему спорт полезен для кожи

Ты удивишься, когда узнаешь, почему спорт полезен для кожи

118

Думаешь, что занятия спортом хорошо работают только с фигурой? А вот и нет.

Не просто так говорят классики о том, что движение — жизнь. Регулярные и добротные занятия физической активностью не только помогают нам быть подтянутыми, как горная козочка, но и помогают омолодиться внешне и даже избавиться от прыщей. 

Не веришь? Сейчас расскажем обо всем и по порядку. 

Омоложение

Когда мы занимаемся спортом, сердце начинает биться быстрее, а значит, появляется специальный белок IL-15. Он помогает митохондриям в клетках кожи «помолодеть». Да, с накопительным эффектом, кожа будет выглядеть более юной.

В ТЕМУ 6 простых советов, чтобы убрать жир с живота

Против воспалений

Занятия спортом и упражнения отлично помогают бороться с воспалительными процессами в организме. Дело в том, что  во время упражнений, наши мышцы выделяют выделяют вещества, которые не дают вырабатывать много кортизола. 

Проще говоря, они минимизируют стресс, который становится причиной появления прыщей и других неприятных вещей.

Питание 

Спорт ускоряет движение крови  организме, а это способствует поступлению питательных веществ и кислорода в кожу и наш организм. А это значит, что токсинов и других неприятных веществ мало, а полезных много. 

Много пота

Сильное выделение пота во время занятий спортом очень полезно для нашего организма. В таком случае поры открываются, а вместе с потом уходит вся накопившаяся грязь и токсины. 

Также, пот содержит специальное антимикробное вещество, которое называется дермицин. Оно помогает создавать барьер для разных опасных бактерий и защищает наш организм от опасностей.



Прочти это:

Камиль Лакур

10 олимпийских спортсменов, которые откровенно рассказывают о своей жизни в интернете

Паралимпиада в Рио

12 фотографий с Паралимпиады в Рио, которые доказывают, что для человека нет ничего невозможного

шляпка-роза

16 безумных шляпок на Королевских скачках: чем отличились Елизавета II и Кейт Миддлтон?

Новости партнеров:


Загрузка...