анита луценко

Фитнес дома за 60 секунд: упражнения от Аниты Луценко

2745

Для тех, кто уже сейчас решил похудеть к лету, Анита Луценко предложила отличный комплекс упражнений. Нет времени ходить в спортзал? Занимайся фитнесом дома всего 60 секунд!

Известный тренер разработала упражнения специально для тех, кто по каким-либо причинам не может найти время, чтобы ходить в спортзал. Причем Анита Луценко уверяет, что 60 секунд по своей интенсивности не уступают практически 60-ти минутам обычной тренировки.

Однако перед их выполнением не забудь разогреться, чтобы тело было готово к физической нагрузке. Надеемся, что 1 минуту в день для фитнеса дома все-таки можно будет найти. И тогда быстро похудеть уже не составит труда!

В ТЕМУ: Анита Луценко: как похудеть за 14 дней - правило 4 дня: сколько пить воды

Кстати, на днях одна из наших читательниц поделилась опытом, как она худела. Перейдя по ссылке, ты сможешь найти ее вариант рациона. Ведь помимо тренировок не надо забывать и о правильном питании.

В ТЕМУ: Как мне удалось быстро похудеть: опыт читательницы

Смотри онлайн программу "Все буде добре" на телеканале СТБ:

Источник видео на YouTube: Натусик Шуба

Прочти это:

анита луценко

8 интересных книг от Аниты Луценко: как изменить себя, отношения, жизнь

Анита Луценко

Анита Луценко выбрала редкое имя для дочери

Анита Луценко

Анита Луценко поделилась трогательным снимком с дочкой на отдыхе в Венгрии

Новости партнеров: