щеки

Как убрать толстые щеки: делаем зарядку, используем травы

2234

Ты считаешь, что твои щечки толстые? Что такому хомячку уже давно пора взяться за себя? Тебе помогут наши советы.

Во-первых, для того, чтобы избавиться от щек, необходимо придерживаться общих правил: сократить употребление сладостей и вести подвижный образ жизни. Лицо худеет в первую очередь.

Но для того, чтобы ускорить сжигание жира в области щек, существуют специальные упражнения. Выполняй их регулярно, и скоро вместо больших щек у тебя будут красиво прорисованы скулы.

щеки

Зарядка для щек

Прижми большие пальцы к подбородку и с силой продвигай их к мочкам своих ушей.

Сидя за столом, согни руки в локтях и поставь их на край стола. Затем на ладони опусти свой подбородок и попытайся наклонить голову вниз, тем самым растягивая заднюю часть шеи и вжимая в себя «второй» подбородок. И так, десять раз.

Максимально вытяни свою шею вверх и покрути головой по сторонам. Пяти подходов в день будет достаточно. За один раз сделай до 30-и поворотов.

В ТЕМУ: Диета: как убрать щеки?

щеки

Фитотерапия

Помогут в борьбе с округлыми щеками и травы. Используй компрессы из травяных настоев. Не забудь, что настой хранится в холодильнике 3 дня. После чего теряет свои лечебные свойства.

Сделай отвар из трав – ромашки, шалфея, мяты, зверобоя и прочих – и залей его в формочки для льда. Этими кубиками массируй свои щеки по утрам и вечерам.

В том случае, если щёки немного провисают, то подтянуть кожу можно используя листья свежей капусты. Листы нужно чуть-чуть помять или поцарапать, для того, чтобы они начали выделять сок, и плотно приложить их к щекам, на целую ночь. Ты будешь приятно удивлена полученному результату спустя две-три недели.

В ТЕМУ: Уход за лицом: как убрать обвисшие щеки?

Здоровый сон

Кстати, во избежание образования отёков на лице, старайся по возможности спать именно на спине, в крайнем случае, на боку. Но не на животе. И избавляйся от вредных привычек – они отражаются в первую очередь на коже лица!

 

Прочти это:

Осенний режим: 5 советов, как оставаться в тонусе

5 советов, как оставаться в тонусе

похудение щеки лицо

7 простых и эффективных упражнений для похудения лица

зарядка

Как заставить себя заняться спортом или начать делать зарядку: 8 простых шагов

Новости партнеров: