Как сделать ноги стройными всего за 5 минут в день

попа спорт
Целлюлит ‑ еще одна извечная напасть, от которой каждой женщине хотелось бы избавиться раз и навсегда. Но апельсиновая корочка ‑ не фатальность, и добиться гладких ног при капельке упорства не так уж и сложно.

Причины появления целлюлита кроятся не только в лишнем весе. Тут задействованы и обмен веществ, и общее здоровье организма, и состояние экологии, и стресс, и наследственность. Отсутствовать целлюлит вообще может только в одном случае… если ты – мужчина. Да-да, от этого нелестного явления ни одна женщина в полной мере освободиться не может, и даже более того, полное его отсутствие может указывать на гормональные нарушения!

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_72649463_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 

Очень важно понимать, что гладкие ягодицы моделей на обложках журналов – мастерски выполненная корректировка фотографий. Тем не менее, с целлюлитом бороться вполне возможно благодаря правильному питанию и спорту. Предлагаем тебе несколько упражнений, которые помогут добиться стройных ног, гладкой кожи на бедрах и упругих ягодиц – чтобы чувствовать себя на пляжах еще комфортнее!

Этот простой комплекс не займет и десяти минут в день, и регулярные упражнения не меньше четырех раз в неделю быстро дадут результат.

В ТЕМУ: 10 лучших продуктов от целлюлита

В ТЕМУ: 

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и вКонтакте!

Предыдущий пост
идеальный вес, мифы про вес, заблуждения про вес, как определить идеальный вес
4 мифа об идеальном весе, в которые все верят
Следующий пост
женщина за 30
12 привычек, которые помогут продлить молодость

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.