Невероятное похудение после родов: девушка вернула форму за 2 месяца и без растяжек
Тэмми работает тренером по фитнесу в Квинсленде (город на северо-востоке Австралии). Забеременев, она заметила не только, как начал увеличиваться ее живот, но и как на попе и бедрах появился целлюлит. Однако после родов Темми сумела всего за 8 недель привести себя в прежнюю форму – ее фото «до и после» заслуживают восхищения.
Новоиспеченная мама быстро втянула живот, избавилась от «апельсиновой корки» и сумела предупредить появление растяжек. Разглядывая эти фотографии, подписчики Тэмми засомневались в том, что здесь не поработал своим скальпелем опытный пластический хирург.
В ТЕМУ: Полезное похудение на рыбе и морепродуктах
Сама Тэмми уверяет, что обошлась без операций. Секрет ее восстановления – это правильное питание, физические упражнения и… масло шиповника. «У меня не осталось растяжек после беременности, потому что я втирала в кожу живота масло шиповника дважды в день: утром и вечером», – объясняет Тэмми.
В ТЕМУ: Ученые объяснили, как микробы влияют на похудение
Нет ничего удивительного в том, что такую красавицу-жену ее мужчина готов буквально носить на руках...
5 советов от Тэмми Хембрау для тех будущих мамочек, которые хотят, чтобы беременность не отразилась негативно на состоянии их тела и кожи:
1. Втирай масло шиповника утром и вечером в те места, где обычно бывают растяжки
2. Ешь здоровую пищу – сладкое можно позволить себе только на выходных
3. Пей много воды, она поможет вернуть коже упругость
4. Чтобы вернуть тело в норму после родов, тренируйся в спортзале строго по графику – не пропускай занятия, когда тебе кажется, что сил больше нет
5. Используй бондаж после родов, чтобы ускорить процесс восстановления прежних форм тела
В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
