Невероятное похудение после родов

Невероятное похудение после родов: девушка вернула форму за 2 месяца и без растяжек

1047

Каждая девушка мечтает когда-нибудь познать радость материнства. И каждая – боится навсегда потерять форму после беременности. Чтобы развеять этот страх, австралийка Тэмми Хембрау рассказала о своем опыте похудения.

Тэмми работает тренером по фитнесу в Квинсленде (город на северо-востоке Австралии). Забеременев, она заметила не только, как начал увеличиваться ее живот, но и как на попе и бедрах появился целлюлит. Однако после родов Темми сумела всего за 8 недель привести себя в прежнюю форму – ее фото «до и после» заслуживают восхищения.

Новоиспеченная мама быстро втянула живот, избавилась от «апельсиновой корки» и сумела предупредить появление растяжек. Разглядывая эти фотографии, подписчики Тэмми засомневались в том, что здесь не поработал своим скальпелем опытный пластический хирург.

В ТЕМУ: Полезное похудение на рыбе и морепродуктах

Сама Тэмми уверяет, что обошлась без операций. Секрет ее восстановления – это правильное питание, физические упражнения и… масло шиповника. «У меня не осталось растяжек после беременности, потому что я втирала в кожу живота масло шиповника дважды в день: утром и вечером», – объясняет Тэмми.

В ТЕМУ: Ученые объяснили, как микробы влияют на похудение

Нет ничего удивительного в том, что такую красавицу-жену ее мужчина готов буквально носить на руках...

5 советов от Тэмми Хембрау для тех будущих мамочек, которые хотят, чтобы беременность не отразилась негативно на состоянии их тела и кожи:

1. Втирай масло шиповника утром и вечером в те места, где обычно бывают растяжки

2. Ешь здоровую пищу – сладкое можно позволить себе только на выходных

3. Пей много воды, она поможет вернуть коже упругость

4. Чтобы вернуть тело в норму после родов, тренируйся в спортзале строго по графику – не пропускай занятия, когда тебе кажется, что сил больше нет

5. Используй бондаж после родов, чтобы ускорить процесс восстановления прежних форм тела

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!



Новости партнеров:


Загрузка...