4 причины, почему нужно включить в рацион зеленый чай

4 причины, почему нужно включить в рацион зеленый чай

1899

Зеленый чай – чудо-напиток, который известен своими полезными свойствами уже несколько тысяч лет.

Зеленый чай не только вкусный напиток, который отлично удаляет жажду,  но и очень полезный продукт для красоты кожи и стройности фигуры. Специалисты уверены, если пить зеленый чай ежедневно, можно похудеть, удержать молодость и улучшить упругость кожи.

Зеленый чай – отличный антиоксидант

Польза зеленого чая

Зеленый чай – один из лучших антиоксидантов. Благодаря своему составу он связывает воздействие свободных радикалов, а значит, замедляет процессы старения.

Специалисты говорят, что для того, чтобы ощутить это качество зеленого чая, достаточно выпивать по 3 чашки чая в день.

В ТЕМУ: 

Интересно: катехины, которые и выполняют роль антиоксидантов в зеленом чае, работают гораздо лучше, чем витамины.

Зеленый чай способствует уменьшению целлюлита

целлюлит

Зеленый чай выводит шлаки и токсины из организма, а также налаживает обменные процессы в лимфе. Благодаря этому он способствует уменьшению существующего целлюлита и препятствует появлению нового.

Зеленый чай нейтрализует излучение компьютера

работа за компьютером

Зеленый чай способен уменьшать влияние на организм различного излучения. Поэтому, если ты работаешь за компьютером, чтобы уменьшить негативное воздействие на кожу – пей зеленый чай.

В ТЕМУ: 

Важно: чтобы повысить упругость кожи, пей зеленый чай с натуральным медом.

Зеленый чай регулирует обмен веществ

красивая фигура

Еще одно важное качество зеленого чая – регуляция обмена веществ. Если выпивать 2-3 чашки натурального зеленого чая в день, твой обмен веществ уже за месяц придет в норму, и станет гораздо быстрее.

А, значит, ты сможешь с легкостью похудеть, не прибегая к жестким диетам.

В ТЕМУ: 

Интересно: зеленый чай отлично убирает следы усталости. И, да, его можно засчитывать в дневную норму жидкости.

Фото: Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!



Прочти это:

Лилия Ребрик

«Месяц здоровых привычек»: Лилия Ребрик вдохновляет всех обниматься

10 главных категорий продуктов для похудения, которые стоит добавить в весенний рацион

10 главных категорий продуктов для похудения, которые стоит добавить в весенний рацион

10 мифов о правильном питании, которые пора развенчать

10 мифов о правильном питании, которые пора развенчать

Новости партнеров:


Загрузка...