4 вещи, которые нужно делать на выходных, чтобы продлить молодость на 10 лет

4 вещи, которые нужно делать на выходных, чтобы продлить молодость на 10 лет

3469

Выходные – лучшее время недели, когда можно посвятить время исключительно себе. Косметологи говорят, если каждые выходные приучить себя делать определенный ритуал, то можно замедлить процессы старения.

А, значит, ты сможешь отложить момент, когда понадобятся инъекции и другие дорогостоящие процедуры, которые восстанавливают молодость кожи. 

Сон

Сон – одно из главных условий для сохранения молодости. Конечно, на рабочей неделе сложно организовать график так, чтобы полноценно высыпаться, а вот выходные должны стать временем для полноценного сна.

В ТЕМУ: 

Поэтому спи столько, сколько хочется.

Серия масок

девушка маска на лице

Второй и не менее важный пункт в вопросе ухода на выходных – это маски для лица и тела. Даже если у тебя нет времени в будни, на выходных обязательно делай серию из очищающей и увлажняющей маски для лица.

А вот тело стоит побаловать чем-то для упругости

СПА

девушка принимает ванну

Соль или травы для ванной должны стать твоими лучшими друзьями на выходных. Приучи баловать себя 20-минутной ванной с чем-то полезным.

В ТЕМУ: 

Это будет полезно, как для красивой фигуры и быстрого обмена веществ, так и для сохранения молодости кожи.

Липовый чай

Липовый чай очень благотворно влияет на женский организм. Он тормозит процессы старения, благотворно влияет на кожу и улучшает цвет лица. Конечно, лучше всего пить чай из липы ежедневно, но если в будни ты предпочитаешь кофе, то в выходные выпивай по 500 мл в день липового чая с медом.

В ТЕМУ: 

Уже через 4 недели ты увидишь приятные изменения. 

Фото: Depositphotos



Прочти это:

женщина улыбается

10 простых способов выглядеть моложе своего возраста

женщина улыбается

10 простых способов выглядеть моложе своего возраста

молодость

11 доступных продуктов, которые продлевают молодость

Новости партнеров:


Загрузка...