Какие правила важно соблюдать, когда загораешь

как загорать
Для красивого и главное безопасного загара существуют определенные правила. И некоторые из них ты точно постоянно нарушаешь. А зря.

Особенно меня удивило, что лежа на пляже загорать вообще нельзя. И вот, оказывается, почему.

Когда пасмурно

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_407835640.jpg

Под прямыми солнечными лучами лучше не загорать. Это вредно для кожи. Лучше получать свою дозу витамина D под рассеянным светом. То есть когда облачно.

Когда только что из воды

Ни в коем случае не заваливаться загорать после того, как только что вышла из воды. Капли на теле выполняют роль линз для солнечных лучей. И в результате ультрафиолет становится еще более вредным для кожи.

Когда загорают только ноги

Совершенно глупая затея – загорать по частям.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_1011641155.jpg

В ТЕМУ 

Например, подставить сначала к солнцу ноги. А все тело прикрыть полотенцем. В таком случае на теле могут возникнуть пигментные пятна.

Двигайся на пляже

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_654533584.jpg

Если хочешь, чтобы загар был равномерным, то ни в коем случае не загорай лежа. А ведь большинство так и делают, как правило.

В ТЕМУ 

Чтобы ровненько тело стало бронзовым, нужно двигаться. Как вариант, играй в пляжный волейбол или прогуливайся.

Средства для загара

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_132862673.jpg

Не стоит сразу же в первый день отпуска намазывать себя всеми средствами для загара. Как минимум 3-4 дня кожа должна привыкнуть к новой температуре и солнцу.

Как наносить солнцезащитное средство

Следует правильно наносить солнцезащитное средство.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_254319115%281%29.jpg

В ТЕМУ 

Если до этого ты это делала круговыми движениями, то срочно прекращай. И начинай его наносить похлопывающими движениями по всем массажным линиям.

Фотографии: shutterstock.

Предыдущий пост
масла
Какие натуральные масла сделают тебя красивее за неделю
Следующий пост
девушка с ягодами
Ягодная диета: как похудеть на 5 килограммов за 7 дней

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

В Києві пройде масштабний жіночий форум про інвестиції в цінні папери, в Україну та в себе

Які плани на 2024 рік? Перемога України, поїздка на море, підвищення доходу?
Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.