Что такое здоровый образ жизни и почему это модно
Почему ЗОЖ может быть очень вредным для здоровья

Почему ЗОЖ может быть очень вредным для здоровья

637

Здоровый образ жизни — он такой здоровый и популярный, что каждый из нас должен обязательно перейти на ЗОЖ.

Но что если это очень вредно? Что такое здоровый образ жизни? По сути это перечень постоянных и полезных привычек, отказ от чего-то вредного и принятия полезного.

Все просто. Конечно, рекомендации по здоровому образу жизни в стиле:

  • занимайся спортом несколько раз в неделю;
  • перейди на правильное питание;
  • перестань бухать, как Хэмингуей;  
  • спи нормально, а не как умирающая сова;
  • и так далее вполне нормальные.

К такому здоровому образу жизни нет никаких вопросов. Это круто. И то, что он стал очень популярным еще круче. Однако, вести здоровый образ жизни может быть очень вредно. Все потому, что человек — существо увлекающееся.

И из-за такой повальной любви к ЗОЖ даже появилось новое заболевание — орторексия.  Орторексия — это когда ты настолько «повернулсь» на ЗОЖ, что ведешь уже совсем не ЗОЖ. Яркий пример вредного ЗОЖ — актриса Гвинет Пэлтроу.

Она продолжает использовать нездоровые методы очищения организма, а ее маниакальное желание быть здоровой делает из нее по-настоящему больного человека.  

Просто стоит помнить, что все хорошо в меру. И увлекаться ЗОЖ с перегибами может быть очень вредно. А прыгать выше своей головы совсем не стоит. 



Прочти это:

здоровая женщина кружка

10 вредных привычек, без которых твоя жизнь станет лучше

10 интересных фактов о сперме, которые тебя удивят

10 интересных фактов о сперме, которые тебя удивят

10 полезных привычек, которые сохранят психическое  здоровье

10 полезных привычек, которые сохранят твое психическое здоровье

Новости партнеров:


Загрузка...