Какие нормы сна рекомендованы для всех женщин
Вот почему девушки должны спать дольше мужчин

Вот почему девушки должны спать дольше мужчин

Думаешь, что это только мужчинам можно спать дольше? А вот и нет.

Всякий раз, когда твой мужчина жалуется на то, что ты опять уснула на самом интересном месте во время просмотра фильма, то он не прав. Просто тебе нужно спать намного больше, чем мужчине.

Вот в чем причина.

Женский мозг работает активнее

Ученые из Центра исследования снов университета в Лафборо выяснили, что структура нейронных связей у женского мозга сложнее. Поэтому женщины более склонны к многозадачности, более гибкие в принятии решений. А это требует куда больше затрат энергии. 

Женщины сильнее страдают от недосыпа

Женщины тяжелее переносят последствия плохого сна — становятся депрессивными, угрюмыми и вспыльчивыми. Просто нервная система восприимчивее, чем у суровых мужчин.

Поэтому если ты удивляешься, как твой мужчина может спать по 4 часа и нормально себя чувствовать, просто помни, что физические мы действительно разные.

Прочти это:

что происходит с телом во время сна

10 вещей, которые происходят с твоим телом, пока ты спишь

Женщина с бессонницей

10 опасных последствий бессонницы, о которых ты должна знать

10 проверенных способов заснуть в адскую жару

10 проверенных способов заснуть в адскую жару

Новости партнеров:


Загрузка...