Правила интимной гигиены для девушек и женщин
гигиена

Интимная гигиена девушек: 6 основных правил

Женское здоровье очень хрупкое. Оно требует надлежащего внимания. И баланс вагинальной микрофлоры во многом влияет на него.

В основном во влагалище находятся лактобактерии. Они производят молочную кислоту. Этим поддерживают оптимальный баланс рН среды, которая не пригодна для размножения вредных микроорганизмов. 

Различные внутренние и внешние факторы могут способствовать нарушению составу микрофлоры и, соответственно, менять рН. Такой дисбаланс приводит к размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалений. 

К микробному дисбалансу могут приводить следующие факторы:

  • неправильная гигиена;
  • частая смена половых партнеров;
  • слишком узкая одежда;
  • гормональные нарушения;
  • ослабленный иммунитет;
  • прием антибиотиков;
  • переизбыток сахара в рационе питания.

Отсутствие нормальной гигиены не зря стоит на первом месте. Возможно многим может показаться, что интимная гигиена заключается в использовании обычного мыла или ароматного геля для душа. Но на практике это совсем не так.

Регулярность

Редкое и частое мытье только навредит нормальному балансу микрофлоры. Идеальная формула – это 1-2 раза в день. При наличии менструации может быть чаще. 

«Красные дни»

В период менструаций действительно необходимо быть более бдительной. Важно своевременно менять прокладки и тампоны, поскольку они могут послужить рассадником инфекций. Также мыться необходимо чаще, как было написано выше. Утром и вечером используем подходящий гель. А в промежутках используем только теплую воду или специальный интимный гель, который подходит для использования до 4-5 раз в день.

Мылу бой!

Обычное мыло идеально подходит для мытья рук. Но не для интимной гигиены. Если в первом случае оно будет бороться с бактериями, то в последнем – наоборот способствовать их размножению. Оно может нарушить рН. Если лактобактерий становится меньше, то их место занимают другие условно-патогенные и патогенные микроорганизмы.

Гигиена только снаружи

Интимная гигиена необходима для внешнего использования. Ни в коем случае не нужно мыть внутреннее пространство. Это приведет только к микробному дисбалансу и созданию идеальных условий для воспаления.

Комфортное белье

Если вы купаетесь, то долгое время нельзя находиться на жаре в мокром купальнике. Также следует избегать узких джинсов и любой давящей одежды.  Нижнее белье должно дышать и быть из натуральных материалов.

Правильный выбор геля

Очень важно выбрать подходящее средство – без красителей, отдушек. Гель должен не нарушать естественную микрофлору. Также специалисты не рекомендуют использовать перфорированные гели для интимной гигиены.

Таким является Эпиген Интим – гель для интимной гигиены, который можно использовать ежедневно. Его можно применять во время беременности, после бассейна, во время душа после спортивный занятий, до и после полового акта. 

Эпиген Интим гель рекомендуется в период использования лекарственных средств. Он оказывает положительное действие на вагинальную микрофлору, при этом не нарушая действие интравагинальных лечебных средств.

Также данный гель можно использовать во время менструации до 4-5 раз в день. Поскольку он поддерживает природный баланс интимной зоны. Натуральные компоненты не вызывают сухости и раздражения. Очень мягко увлажняют и снимают дискомфорт, обеспечивая ощущение чистоты и свежести.

Эпиген Интим гель – нежная формула вашего женского здоровья.

Прочти это:

мужчина в постели

10 вещей, которые не нравятся мужчинам в постели

Микробиолог рассказал, как часто нужно менять постельное белье

Врач рассказал, как часто нужно менять постельное белье

Врачи объяснили, почему опасно брать смартфон в туалет

Врачи объяснили, почему опасно брать смартфон в ванную

Новости партнеров:


Загрузка...