Невероятная история похудения: девушка сбросила вес благодаря собакам

собака помогла похудеть
Иногда для того, чтобы кардинально изменить свою жизнь, не нужно прилагать каких-то сверхусилий. Достаточно лишь сделать пару привычных вещей.

Стейси Болдуин с детства страдала расстройством пищевого поведения. Уже в возрасте 8 лет ей поставили диагноз «ожирение». Обычный вес девушка составлял 96 кг.

/storage/shares/uploads/files/Staci-Baldwin-weight-loss%20%281%29.jpg

«Я ненавидела овощи, и обожала фаст-фуд и шоколад», - говорит Стейси.

После окончания колледжа она исполнила свою мечту и пошла работать медсестрой в ветеринарную клинику. Работа предполагала ловкость и мобильность: ей приходилось много двигаться, занимаясь с мохнатыми пациентами. Тогда-то Стейси впервые всерьез задумалась о похудении.

/storage/shares/uploads/files/Staci-Baldwin-weight-loss%20%283%29.jpg

Но все ее попытки оканчивались неудачей. После того, как она сбрасывала вес, она неизменно его потом набирала. На безуспешные попытки похудеть Стейси потратила четыре года. И однажды она поняла, что надежный способ был все это время у нее перед глазами.

/storage/shares/uploads/files/Staci-Baldwin-weight-loss1.jpg

«Я вспомнила, что часто разрабатывала диеты и рекомендовала физические нагрузки для собак и кошек, страдающих ожирением. И, если хозяева методично следовали нашим рекомендациям, результат не заставлял себя ждать» - рассказала Стейси.

/storage/shares/uploads/files/Staci-Baldwin-weight-loss.jpg

Девушка перестала верить в чудесные таблетки и диеты, и поняла, что и для нее выход заключается в методичных нагрузках и смене питания. Стейски подумала, что если эти правила работают для собак, то они должны сработать и для нее.

/storage/shares/uploads/files/Staci-Baldwin-weight-loss%20%282%29.jpg

Стейси изменила свой рацион, начала считать количество употребляемых калорий и постепенно начала заниматься физическими нагрузками. Она начала с быстрой ходьбы на беговой дорожке в течение 10 минут раз в день, и постепенно довела свои тренировки до 6 раз в неделю, каждый раз понемногу увеличивая нагрузку.

/storage/shares/uploads/files/Staci-Baldwin-weight-loss%20%284%29.jpg

Сейчас Стейси занимается пауэрлифтингом и не может себе представить день без тренировки.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
Амелия Фриер диетолог Виктории Бекхэм
Диетолог Виктории Бекхэм поделилась секретами здорового питания
Следующий пост
зубы улыбка
Почему опасно отбеливать зубы в домашних условиях: мнение специалистов

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.