голод

Почему люди, которые сидят на диете часто злятся: 3 интересных факта

531

Ученые объяснили, почему люди, которые сидят на диете, очень раздражительны!

Каждый, кто хоть раз в жизни придерживался диеты, помнит, как любая мелочь могла вывести его из душевного равновесия. Такому поведению есть научное объяснение. 

  • Во время диеты количество глюкозы сокращается, что способствует углеводному голоданию. В этом состоянии мозг функционирует не лучшим образом. Голодный человек быстро устает, внимание и память ухудшаются. В таком состоянии сложно, например, выполняться свои рабочие обязанности. Совершенно логично, что  допущенные ошибки, вызванные таким состоянием, будут вызывать раздражение. 

В ТЕМУ: 

  • Девушка ограничивает себя в еде, чтобы сбросить несколько лишних килограмм. Но с эволюцией и природой не поспоришь: организм, который не получает привычное количество калорий, дает сигнал о необходимости поиска пищи. Именно раздражительность и злость способствовали успешной добыче пищи наших предков.

В ТЕМУ: 

  • Во время диеты из-за дефицита глюкозы организм вырабатывает гормоны стресса: кортизон и адреналин. Последний отвечает за такие эмоции, как агрессия, страх и гнев.

В ТЕМУ: 



Новости партнеров:


Загрузка...