Полезные продукты для кожи, которые увлажнят
5 продуктов для эффективного увлажнения кожи

5 продуктов для эффективного увлажнения кожи

227

Чтобы съесть, чтобы увлажнить кожу раз и наверняка? Если ты будешь употреблять эти продукты, то никакой крем для увлажнения больше не понадобится!

Как мы знаем, здоровье и красота нашей кожи идет изнутри, а правильное питание и отсутствие вредных привычек полностью отвечает за увлажненность и здоровое состояние нашей кожи.  Что есть, чтобы увлажнить?

Огурцы  

Огурцы состоят на 95 процентов из воды и содержат всего 17 калорий. Они идеальны, как для внутреннего и внешнего применения, даря коже здоровый вид и необходимую влагу.  

Арбуз  

Арбуз, как и огурец, на 90 процентов состоит из воды. Кроме того, он очень полезен для сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет и вообще очень вкусный и полезный. Особенно, если употреблять его натощак.  

Оливковое масло

Оливковое и любое другое масло, которое причисляется к полезным жирам, идеально подходит для увлажнения кожи изнутри. Ложку масла утром и кожа сияет!  

Лосось  

И любая другая рыба с высоким содержанием белка и жирных кислот. Она питает кожу и обладает высоким противовоспалительным свойством.  

Помидор  

В помидоре содержится много витамина А и С, которые благоприятно влияют на здоровое состояние нашей кожи. Особенно, если есть помидоры в сыром виде. 



Прочти это:

10 доступных способов улучшить упругость кожи

10 доступных способов улучшить упругость кожи

10 привычек, которые состарят твою кожу раньше времени

10 привычек, которые состарят твою кожу раньше времени

10 секретов красивой кожи: советы японских женщин

10 секретов безупречной кожи от японских женщин, которые выглядят моложе своих лет

Новости партнеров:


Загрузка...