Как приготовить мороженое, которое не навредит фигуре: секреты кулинарного блогера

Как приготовить мороженое, которое не навредит фигуре: секреты кулинарного блогера

335

Кто не любит мороженое? Наверняка, таких просто нет. А, представь, что мороженое может быть не врагом фигуры, а абсолютно здоровым и полезным продуктом. Да-да, это истинная правда.

Итак, если ты хочешь наслаждаться летом мороженым и не переживать о боках, животе и других выпуклых частях тела, обрати внимание на домашнее мороженое. В нем – только натуральные и здоровые ингредиенты. И не пугайся, его приготовление не займет совсем не много времени. Во всяком случае, в этом уверена мама двоих детей, блогер Валерия Присяжнюк.

Важно: натуральное мороженое, конечно же, отличный десерт для детей.

Как приготовить домашнее мороженое: рецепт Валерии Присяжнюк

Для приготовления 12 порций мороженого тебе понадобится:

  • формочки для мороженого (продаются в любом хозяйственно-посудном магазине);
  • йогурт 10% натуральный 400 мл;
  • 2 банана;
  • 7 клубник или 2 столовых ложки варенья ( можно любые сезонные ягоды);
  • сахар по желанию.

Взбей бананы с клубникой блендером до кашеобразной массы. Добавь йогурт. Еще раз хорошенько все взбей.

Получившеюся массу разложи в формочки.

В ТЕМУ: 

Отправь мороженое в морозилку на 3-4 часа!

В ТЕМУ: 

Через 4 часа лакомство готово - наслаждайся летним блаженством! И приятного аппетита!

Фото: Валерия Присяжнюк



Прочти это:

Интуитивное питание, похудение без диет

«Интуитивное питание»: самый простой метод похудения без диет

Лилия Ребрик

«Месяц здоровых привычек»: Лилия Ребрик вдохновляет всех обниматься

Цветная еда

10 вариантов разноцветной еды, которые поднимут тебе настроение

Новости партнеров:


Загрузка...