Как правильный уход за кожей соразмерим с питанием
5 продуктов, которые делают твою кожу лица жирной

5 продуктов, которые делают твою кожу лица жирной

134

Мы знаем, что наше питание прямо влияет на нашу кожу и состояние здоровья. И даже делает кожу жирной!

Есть целых 5 популярных продуктов питания, которые мы употребляем каждый день. И именно они делают твою кожу жирной и очень проблемной. Поэтому, будь осторожна.  

Соль  

Обычная соль, которую мы добавляем каждый день в еду, может негативно влиять на нашу кожу. Как мы знаем, она задерживает воду в организме. И кожа, думая, что наступило обезвоживание, старается выделить больше кожного жира, чтобы увлажнить кожу.  

Красное мясо  

Слишком частое употребление красного мяса — колбасы, бекона, свинины может вызвать проблемы с кожей. В этих продуктах очень много насыщенных жиров и именно они вызывают проблемы с кожей.  

Молочные продукты  

Избыток молочки в организме тоже может вызывать проблемы с кожей, поэтому постарайся употреблять поменьше молока и молочных продуктов.  

Сахар  

Сахар и продукты с его высоким содержанием увеличивают производство пептидного гормона, который заставляет нашу кожу вырабатывать много кожного сала — а это и прыши, и жирный блеск.  

Рафинированные углеводы  

Белый рис, паста, белый хлеб — все эти рафинированные углеводы работают для нашей кожи точно также, как и сахар — увеличивают количества гормона и заставляют нашу кожу находится в состоянии паники из-за избытка кожного сала.



Прочти это:

Интуитивное питание, похудение без диет

«Интуитивное питание»: самый простой метод похудения без диет

Лилия Ребрик

«Месяц здоровых привычек»: Лилия Ребрик вдохновляет всех обниматься

Цветная еда

10 вариантов разноцветной еды, которые поднимут тебе настроение

Новости партнеров:


Загрузка...