Какие продукты мешают похудеть и вести здоровый образ жизни
5 продуктов питания, которые ненавидят диетологи

5 продуктов питания, которые ненавидят диетологи

582

Диетологи — привередливая аудитория, которая четко знает, что есть, а что не есть. И вот на эти продукты они даже не посмотрят.

Какие продукты питания ненавидят все диетологи, а значит нам на них даже смотреть нельзя? Давай узнаем этот страшный «топ 5». 

Переработанное мясо

Точнее все мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасы и другие доступные, но такие вредные мясные продукты. В них много соли, консервантов и других добавок, которые категорически запрещено употреблять. 

Кетчуп и другие соусы

В покупных соусах также очень много добавок, консервантов, соли и других неприятных, опасных и вредных компонентов. Гораздо полезнее и вкуснее будет приготовить соус самостоятельно.

Леденцы

Особенно популярные чупа-чупсы и вообще другие цветные сладкие конфеты. В них просто невероятно много сахара, а  пищевые красители испортят зубы, желудок и прибавят веса. Леденцы — это пустые калории, которые только пробуждают аппетит.

Сырая рыба и сырое мясо

Здесь речь не про калории, а про безопасность. Пусть некоторые популярные блюда состоят из сырого мяса, стоит задуматься. В таких продуктах может содержаться патогенные организмы и инфекции.

Замороженная еда

Блюда, которые требуют разморозки категорически запрещаются диетологами. В них куча соли, сахара, консвервантов и усилите вкуса — такие даже бумагу сделают вкусной.

--> -->


Прочти это:

Интуитивное питание, похудение без диет

«Интуитивное питание»: самый простой метод похудения без диет

Лилия Ребрик

«Месяц здоровых привычек»: Лилия Ребрик вдохновляет всех обниматься

Цветная еда

10 вариантов разноцветной еды, которые поднимут тебе настроение

Новости партнеров:


Загрузка...