Полезные свойства козьего молока, состав козьего молока, польза козьего молока

Как на самом деле действует на здоровье козье молоко?

2125

Несмотря на то, что по популярности козье молоко уступает коровьему, на самом деле оно является более полезным и питательным, так как легче усваивается и не вызывает проблем с желудком. Больше о пользе козьего молока - в нашей статье.

В отличии от коровьего, козье молоко содержит в несколько раз больше бета-казеина, и его состав очень похож на грудное молоко. Правда, давать его ребенку вместо материнской груди не стоит, так как козье молоко довольно жирное и не содержит липазу, помогающую переваривать жиры.

Полезные свойства козьего молока, состав козьего молока, польза козьего молока

Полезные свойства козьего молока и его состав

С тем, что козье молоко - это настоящий кладезь полезных веществ, не поспоришь. Оно содержит больше количество кобальта, который является составной частью витамина B12 - элемента, участвующего в процессе формирования крови и крайне важного для нормального обмена веществ. Но не только витамином В12 богато козье молоко. В его состав входят также: витамин А, витамины группы В (1, 2, 3, 6, 9 и 12), витамины С, D, E, H и PP.

Поэтому так полезно пить такое молоко - ведь оно улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и предотвращает анемию.

В ТЕМУ: 100 самых полезных продуктов лета

Полезные свойства козьего молока, состав козьего молока, польза козьего молока

Козье молоко также содержит холин, лецитин, альбумин, глобулин и биотин. Эти биологически активные вещества улучшают цвет кожи, помогают замедлить старение и обеспечивают эластичность кожи.

Среди других полезных составляющих молока: фосфор, калий, магний, кальций, йод, молибден, натрий, марганец, медь и фтор.

Благодаря такому богатому и разнообразному составу козье молоко рекомендуется к регулярному употреблению для поддержания здоровья щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Также оно укрепляет кости, зубы, ногти и волосы, улучшает память и повышает общую производительность человека. Не говоря уже о положительном влиянии на нервную систему - напиток будет полезен при неврозах, депрессии и хроническом стрессе.

В ТЕМУ: 6 обязательных продуктов для твоего здоровья

Прочти это:

напитки для похудения, имбирь для похудения, чай с имбирем, имбирный чай

4 домашних напитка, которые помогут похудеть в два раза быстрее

полезные напитки для сердца, напитки для здорового сердца

4 напитка для здорового сердца

вода с лимоном

4 продукта, которые нужно добавить в воду, чтобы она приносила больше пользы

Новости партнеров: