свойства свеклы, польза свеклы

7 вещей, которые обязательно нужно знать про свеклу

2593

Любая украинка с уверенностью может сказать, что свекла - крайне полезный продукт. Но вот за что именно ее нужно ценить, ответит далеко не каждый. Всё самое важное про пользу и свойства свеклы - в нашей статье.

1. Свекла является очень сильным антиоксидантом. При регулярно потреблении она помогает выводить из организма токсины и шлаки.

2. Свекла предотвращает образование и рост злокачественных опухолей. А так как лучшее лекарство от любого заболевания - это профилактика, очень рекомендуется выпивать свежий свекольно-морковный сок каждое утро перед едой.

свойства свеклы, польза свеклы

3. Свекла улучшает пищеварение и помогает при запорах. При чем, таким эффектом она обладается и в сыром виде, и в вареном.

4. Свекла богата витамином В, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает уровень гемоглобина в крови и тем самым предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

В ТЕМУ: Вкуснейший суп-пюре из свеклы и сельдерея: постный рецепт

свойства свеклы, польза свеклы

5. Еще одно отличное свойство свеклы - она омолаживает. Если есть свеклу на регулярной основе, она поможет сохранить кожу красивой и здоровой - считается даже, что действие ее более эффективно, чем любые омолаживающие кремы.

6. Свекольный сок укрепляет иммунную систему, предотвращает простудные и вирусные инфекции.

7. Улучшает настроение и спасает от стресса. Употребление свеклы положительно влияет на нервную систему и оберегает от депрессии.

В ТЕМУ: Свекла с проращенной чечевицей: вкусный и полезный рецепт

Прочти это:

Свекольный сок

5 вещей, которые ты не знала про свекольный сок

Свекольный сок

5 вещей, которые ты не знала про свекольный сок

Новости партнеров: