польза авокадо, свойства авокадо, состав авокадо

5 причин есть авокадо, с которыми не поспоришь

1265

Мы привыкли добавлять авокадо в салаты или закуски, но много ли мы знаем о пользе этого фрукта?

Здоровые волосы

Cухие и тонкие волосы? Авокадо в помощь - этот экзотический плод содержит витамины Е, С и группы В, а также каротин - все те натуральные вещества, которые обеспечивают волосы блеском и здоровьем. Кроме того, масло авокадо - это отличный натуральный кондиционер для волос. Его нужно наносить за 20 минут до мытья головы, а затем тщательно вымывать вместе с шампунем. Эффект не заставит себя ждать.

польза авокадо, свойства авокадо, состав авокадо

Хорошее зрение

Благодаря все тем же витаминам и полезным растительным жирам, авокадо действительно помогает улучшить зрение. Поговаривают, что этот фрукт даже предотвращает катаракту!

Продление молодости

Авокадо содержит очень много витамина Е, также известного как "витамин красоты". Он может предотвратить многие заболевания, улучшить состояние кожы, подтянуть ее и омолодить.

В ТЕМУ: Салат с авокадо и апельсином для худеющих

польза авокадо, свойства авокадо, состав авокадо

Здоровое сердце

Авокадо содержит фолиевую кислоту, которая ингибирует накопление холестерина, а также способствует регенерации и росту клеток.

Правильная работа ЖКТ

Авокадо улучшает усвоение питательных веществ и укоряет метаболизм, тем самым помогая нам лучше и быстрее переваривать пищу.

Одним словом, не фрукт, а настоящее богатство. Срочно идем готовить с ним салатики :)

В ТЕМУ: Секретный рецепт: мусс из авокадо с копченым лососем

Прочти это:

фотографии авокадо, фото авокадо. блюда с авокадо, сендвич с авокадо, рецепты с авокадо

50 оттенков зеленого: блогер стала звездой благодаря безумной любви к авокадо

шедевры из пюре авокадо

Джоли и Депп на тарелках: художник создает настоящие шедевры из пюре авокадо

Новости партнеров: