как пить чай, как правильно пить чай, как заваривать чай, как правильно заваривать чай

Как нужно пить чай: правила, о которых мало кто знает

4671

Чай - один из самых популярных напитков в мире, если не самый популярный. Но знаем ли мы, как пить его правильно? О пяти самых важных правилах употребления чая узнай в нашей статье.

Не пить горячий чай

Горячий чай может вызвать раздражение и даже легкие ожоги горла, пищевода и желудка. Температура этого напитка не должна превышать 56 градусов.

как пить чай, как правильно пить чай, как заваривать чай, как правильно заваривать чай

Чай с заваркой - тоже не лучшая идея

Заварив чай, подожди несколько минут, а затем процеди его (или вытащи пакетик). Если держать чайные листья в напитке слишком долго, полифенолы и эфирные масла окислятся и чай потеряет свою прозрачность, вкус и аромат. Плюс, образуется среда, отлично подходящая для размножения вредных микроорганизмов - бактерий или грибков. Кстати, по этой же причине не рекомендуется пить вчерашний чай - пользы от него уже мало, а вот рассадник для бактерий получается просто отменный.

Заваривать только один раз

Обычно уже после второго, максимум третьего использования чай теряет все свои полезные свойства. Считается, что от первой заварки человек получает 50% полезных веществ, от второй - 30%, а от третьей - только 10%.

В ТЕМУ: Почему опасно пить заваренный несколько раз чай

как пить чай, как правильно пить чай, как заваривать чай, как правильно заваривать чай

Не пить слишком много чая перед едой

Большое количество чая разжижает слюну и негативно сказывается на восприятии вкуса пищи. Кроме того, таким образом организм заметно хуже усваивает белки. Пить чай следует за 20-30 минут до еды, не меньше. И после еды не стоит спешить наливать себе чашечку - лучше подожди около 20 минут.

Не совмещать чай с лекарствами

Чай содержит дубильные вещества, которые влияют на всасывание лекарственных препаратов. Китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.

В ТЕМУ: Важно знать: как правильно заваривать и пить чай

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и вКонтакте!

Прочти это:

горячий мятный напиток

3 лучших горячих напитка, с которых нужно начинать день, чтобы оставаться здоровой

чай

8 полезных свойств чая мате, о которых ты даже не догадывалась

чай

Lipton-международный бренд: произведен в Украине

Новости партнеров: