5 интересных фактов, после которых ты захочешь съесть голубику

польза голубики, полезные свойства голубики, интересные факты о голубике
О том, что голубика - ягода полезная, знают все. Но вот в чем же именно заключается эта самая польза? Ответ на этот вопрос - в нашей сегодняшней статье.

1. Улучшает зрение

Голубика содержат вещество, которое стимулирует кровообращение сетчатки глаза, тем самым улучшая зрение.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_102925386_m-2015.jpg

2. Приводит в порядок пищеварение

Голубика отличается дезинфицирующими свойствами, а потому будет полезна людям с желудочно-кишечными заболеваниями и пищевыми отравлениями.

В ТЕМУ: Чем черника отличается от голубики (фото)

3. Нормализует уровень сахара

Также голубика регулирует уровень сахара в крови - именно поэтому ее считают абсолютным must have в рационе диабетиков.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_50253573_m-2015.jpg

4. Облегчает дыхание

Среди других полезных свойств голубики - ее антисептические воздействие на организм человека. Именно поэтому она рекомендуется людям с ангиной и воспалении верхних дыхательных путей.

5. Заботится о печени и почках

Ко всему прочему, ягоды голубики являются легким мочегонным, а также стимулируют выделение желчи - делает их особенно полезными для людей с болезнями почек и печени.

В ТЕМУ: Почему нужно срочно есть голубику: топ-10 потрясающих фактов

Предыдущий пост
полезные свойства груши, польза груши
5 причин есть груши, о которых никто не задумывается
Следующий пост
как подавлять аппетит, подавить голод, как управлять голодом
5 простых приемов, которые научат подавлять аппетит

Новости партнёров

Fresh

Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!