4 домашних напитка, которые помогут похудеть в два раза быстрее
Имбирный чай
Идеальный напиток для похудения. Имбирный чай улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему и очищает организм. Добавь в него мед и лимон, чтобы улучшить вкус и обогатить витаминами. Пить чай с имбирем рекомендуется перед едой.
Зеленый чай
О пользе этого напитка можно говорить долго. Зеленый чай очищает тело и нормализует обмен веществ, тем самым помогая не только похудеть, но и удержать желаемый вес. Рекомендуется пить 5 чашек зеленого чая в день. Конечно же, без сахара - но зато можно добавить немного меда.
В ТЕМУ: Как быстро похудеть? топ-5 напитков для эффективного похудения
Мятный чай
Не содержит калорий, ускоряет пищеварительные процессы, устраняет головную боль, подавляет аппетит - словом, просто универсальный напиток для похудения.
Вода
Это самый дешевый и самый лучший напиток для тех, кто хочет похудеть. Вода не имеет никаких жиров или калорий, а потому, когда ее пьешь, аппетит не растет. Кроме того, не стоит забывать, что наш мозг часто не может отличить голод от жажды. Иногда стоит просто выпить стакан воды и желание поесть пройдет само собой.
