как избавиться от прыщей, средство от прыщей, прыщи на лице

5 продуктов, которые помогут избавиться от акне раз и навсегда

1352

Кожные проблемы вроде акне и угрей - проблема, не понаслышке знакомая каждой женщине независимо от ее возраста. О том, как избавиться от прыщей на лице с помощью правильного меню, читай в нашей статье.

1. Чистая вода

Если ты хочешь очистить тело от токсинов и шлаков (ведь это именно они проявляют себя в виде прыщей на лице и прочих кожных неприятностей), старайся пить столько воды, сколько возможно. Зачастую женщинам рекомендуется выпивать в течение дня не менее 8-10 стаканов. По желанию к ней можно добавить немного лимонного сока или же просто дольку лимона.

как избавиться от прыщей, средство от прыщей, прыщи на лице

2. Оливковое масло

Оно содержит витамин Е, который продлевает молодость кожи, а также витамин А, который отвечает за увлажнение и эластичность эпидермиса. Один из главных плюсов оливкового масла - это то, что его можно не только употреблять в еде, но также использовать в виде косметического средства - например, нанести на лицо вместо увлажняющего крема. Одним словом, идеальное средство от прыщей.

В ТЕМУ: Советы красоты: как избавиться от прыщей раз и навсегда

3. Зеленый чай

Это отличный источник противовоспалительных микроэлементов, помогающих бороться со свободными радикалами, а также очищать кожу и избавиться от прыщей на лице. Подобно оливковому маслу, зеленый чай - это универсальный продукт, который приносит пользу как при распитии, так и в качестве домашнего косметического средства. Например, ватные примочки для лица и глаз помогут быстро восстановить кожу и побороть воспалительные процессы.

как избавиться от прыщей, средство от прыщей, прыщи на лице

4. Орехи

Они богаты селеном, который предотвращает появление акне, так как быстро восстанавливает поврежденные клетки кожи. Кроме того, орехи, особенно грецкие, содержат омега-3 жирные кислоты, которые делают кожу гладкой и шелковистой.

В ТЕМУ: Продукты, от которых появляются прыщи: топ-5

5. Жирная рыба

Жирные сорта морской рыбы - треска, семга, форель, тунец - также богаты омега-3 жирными кислотами, что делает их просто незаменимым продуктом для кожи и борьбы с прыщами на лице.

Прочти это:

как бороться с угрями, средства от акне, домашние средства от угрей

5 домашних средств от акне

фитнес

Без прыщей и целлюлита: что нужно коже до, во время и после фитнеса

Продукты, от которых появляются прыщи

Продукты, от которых появляются прыщи: топ-5

Новости партнеров: