Легкий овощной салат с нутом и маслинами

10 минут 2 порции
салат из овощей с нутом
63

Салат из свежих овощей с консервированным нутом и маслинами – отличный вариант и для легкого завтрака, и для ужина.

Ингредиенты

  • 2 помидора
  • 2 огурца
  • 100 г консервированного нута
  • 100 г маслин без косточки
  • несколько веточек шпината
  • несколько веточек рукколы
  • несколько веточек укропа
  • соль и перец по вкусу
  • оливковое масло

Этот вкусный салат очень прост в приготовлении и прекрасно дополнит любую трапезу. А в качестве заправки ты можешь использовать как оливковое масло, так и ароматное растительное или кунжутное.

Как приготовить салат из овощей с нутом и маслинами

  1. Помидоры нарежь дольками, огурцы ломтиками, рукколу и шпинат раздели на листья, а укроп мелко поруби.
  2. Сложи все в салатник, добавь маслины и нут, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом, перемешай и подавай к столу.


Попробуй это:

суп из чечевицы с нутом

Ароматный томатный суп из нута и красной чечевицы

блинчики со шпинатом

Блинчики со шпинатом, томатами и моцареллой: оригинальный рецепт

блинчики со шпинатом

Блинчики со шпинатом, томатами и моцареллой: оригинальный рецепт

Новости партнеров:


Загрузка...