Салат с фетой, рукколой, шпинатом и арбузом: оригинальное сочетание

10 минут 2 порции
Салат с арбузом, шпинатом, рукколой, фетой и тыквенными семечками
118

Легкий салат со свежим сочным арбузом, шпинатом, рукколой и сыром фета – оригинальное блюдо для завтрака или легкого ужина.

Ингредиенты

  • 300 г арбуза
  • 150 г феты
  • небольшой пучок шпината
  • небольшой пучок рукколы
  • 40 г тыквенных семечек
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. меда
  • соль и перец по вкусу

В этом простом, но вкусном и необычном салате соленый сыр и пикантная островатая руккола удачно сочетаются со сладким сочным арбузом, а тыквенные семечки придают блюду дополнительной питательности.

Как приготовить салат с арбузом, рукколой, шпинатом и фетой

  1. Шпинат и рукколду промой, обсуши, раздели на листики и сложи в подходящую емкость. Смешай в чашке оливковое масло с медом, солью и перцем по вкусу.
  2. Сыр фету и мякоть арбуза нарежь средними кубиками и добавь к зелени, перемешай салат, полей подготовленным соусом и посыпь тыквенными семечками.


Попробуй это:

арбуз на гриле в меду

Арбуз на гриле с медом и черным перцем: необычное сочетание

Арбузный джем

Арбузный джем: удиви всех необычным десертом

блинчики со шпинатом

Блинчики со шпинатом, томатами и моцареллой: оригинальный рецепт

Новости партнеров:


Загрузка...